百度词条释义：过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫"不非时食"。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。
植物：绿法师（又名佛莲花）
最近在听雪漠老师解读《金刚经》，感觉自己内心清净，也了悟了许多事情，于是很欢喜地往下听，直到昨天遇到一些事，发现遇到到老问题还是会和以往一样表现，当时就想起来雪漠老师说的“观照内心”，观照后明白了几件事：
1.雪漠老师说：“随时观照内心，会发现不论念头升起，都会很快消失，不会持续很久”。明了了这一点之后，不论升起什么样的念头，便能更加泰然处之。
2.对于雪漠老师的很多话，我听的当时很有感触，但这种感触不会存太久，这源于自身有很多旧有的“习气”，稍不留神，就会被习气牵着鼻子走。老问题常常会在惯性影响下用老方法。
3.好的感悟要记录下来，更要用行为去巩固，比如今天要说的“过午不食”。
因为昨天感悟到需要用行为巩固认识，决定今天开始体验过午不食。
吃过午饭，我也不寻思喝个什么饮料了，只是给水杯里换上了温开水。下午也不喝下午茶、吃甜品了。
下班快到家的时候，我的脑子里自动浮现出各种美食，这应该是我的习气，每天晚上这顿是一天里最丰富的一顿。因为定了过午不食的目标，所以那些念头也就随它去了，不理它。
到家后，看到家里的草莓和芒果，它们已经看起来没那么新鲜了，想着如果不吃掉，它们就会坏，正好肚子是真的饿了。
于是，我就吃了那些水果，这时对食物的享受我觉得已经很满足了。
如果没有定下这个目标，肯定各种美食都已经摆上来了。
看样子定目标还是有作用，目标不妨定得高一点。
就在我一次又一次地观照这些升起的念头时，在我感受饥饿时，我似乎内心更加清净了。
我以前一直不明白为什么出家人要遵循那么多清规戒律，现在似乎明白了一点点，因为如果不从行为上去破除一些容易打破清净心的东西，那么修行很难进行下去。
我在饥饿的时候还想到，如果每天过午不食，会节省很多粮食，也会省下很多时间去做事。人们大多数时候只是被自己的欲望推着走，脑子一片混沌，不知道自己在做什么，根本来不及问问“真心”。或许只有身体处于某种极致的体验时，才会静下来好好体会自己的真心。
人们贪心、嗔恨、痴迷的时候，根本就不知道自己在做什么，或许知道，但确实不受控制。修行的作用就是让自己的行为更可控。这与太傻所说的“大脑病毒”有些相似，也可以用“习气”来解释。
我似乎开始理解武林高手在应对以琵琶等乐器作武器弹奏出来的迷音时，闭眼盘腿打坐的行为；还有唐僧在遇到妖精时会闭眼念经......
疑惑和讨论
饥饿时产生的疑问：人如果不吃美食，感觉会少很多快乐，也会失去很多乐趣。那些能常年坚持过午不食的人，必定有着比美食更能使他们快乐的追求。
一位朋友说：金钱、美食都属于人世间存在的东西，不能完全抵御，我们只是去得正常该得的，不该得的要抵御。
我说：高手。
另一位朋友说：生活本来就很苦了，不能错过像美食这样能让自己快乐起来的东西。
我说：清净让我快乐。
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