食物、体力活动和学习之间的关联性成为我们的大脑回路系统(brain's circuitry)中与生俱来的习性。久坐不动的现代生活方式破坏了我们的本性,而且成为我们长期生存的最大威胁之一。(美国65%的成年人体重超标或过度肥胖。糖尿病中年人和儿童。大脑正发生实质性萎缩
食物、体力活动和学习之间的关联性成为我们的大脑回路系统(brain's circuitry)中与生俱来的习性。久坐...
【标题】跑步圣经第一天 【字数】 【正文】我们天生就有运动细胞 1,鱼儿要游,鸟儿要飞,人类要跑。现代人为享受生活...
人类天生就是运动家——原始祖先通过强健的体魄和运动天赋,狩猎采集食物。现在人类的梦想、计划及创造出的社会让我们失去...
我们过多地关注脖子以上而很少关注脖子以下。 运动 运动是合乎自然的,不运动有违自然。 我们人类并不是天生坐办公室和...
人类天生对运动的物体比较敏感。 如果运动的方向如其所期望的,那就更好了。 比如美女向自己奔跑过来,狮子背向自己奔跑...
人类是天生的运动家——动物,运动可以强健肌肉,增强心肺功能,可以改变激素水平,但塔最关键的作用是强健或改善...
文|李清泉 今天的你去读书做运动了吗? 读书滋养灵魂,运动锻炼身体。所以经常听人说灵魂和身体总有在路上。 生命在于...
“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”,今天我们继续来分享《运动改造大脑》这本书。上一节中,我们知道了人类天生就是运动...
人类有个天生的本能,喜欢听自己能理解的故事,但观点要新颖。
运动跑步是基因里带的,所以跑步会带来快感,天生是要跑步有一件事不知注意到没有,那就是除了人类以外,自然界好像并没有...
本文标题:人类天生要运动
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