昨天和领导闲聊,提到了附近同事的一些负面状态,说完之后就有些后悔了,一是不应该背后议论别人,二是不应该总是看到一些负面的事,要积极向上一些。
近一年也越发意识到,自己过多的关注负面效应,眼里常常看到别人的缺点,忽略了别人的优点,对他人有些苛刻,这不利于维护关系,且改变不了容易让自己失望,经常忘记了也许别人已经努力做到了最好。对自己也同样比较苛刻,觉得自己很多方面做得不够好,经常把BABY甩到墙上。虽然之前参加珍妮特老师自信力课程的培训,有了这些包容意识,但思维训练得少,没有改变多少,一直处于知道却做不到的状态。
你的眼睛反应你的内心,如果只看到垃圾,内心就充满垃圾,自己就是个垃圾桶;如果你看到的都是宝藏,你内心就都是宝藏,你就是个聚宝盆。训练感恩的能力,并努力做到头脑极度开放,接受身边人和事的不完美,挖掘更多的美和潜力,为他们寻找3个优点,帮助他们放大优点,让自己存在的价值最大化,这也是件不错的事。
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