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D9读书笔记-幸福的婚姻结语

D9读书笔记-幸福的婚姻结语

作者: 小糊涂仙儿_ff2d | 来源:发表于2018-03-14 21:00 被阅读18次
D9读书笔记-幸福的婚姻结语

今天是本书的最后一章,内容不多却干货满满,以具体的形式告诉我们,虽然没有哪本书能够彻底解决你所有的婚姻问题,但是在婚姻生活中运用这7个法则,可以帮助我们改变婚姻航向。你只需要每周花费5小时,便可让你的婚姻生活发生改变。

1、道别。早上和配偶说再见之前,确保你已经知道一件配偶今天要做的事,比如与老板共进午餐等。

时间:2分钟/天*5个工作日

共计:10分钟

2、重聚。每个工作日结束后,确保自己与配偶进行一场减压谈话。

时间:20分钟/天*5个工作日

共计:1小时40分钟

3、赞美与欣赏。每天想办法向配偶表达你真诚的情感与欣赏。

时间:5分钟/天*7天

共计:35分钟

4、喜爱。在一起的时候互相亲吻、拥抱、牵手、抚摸,确保睡前相互亲吻。

时间:5分钟/天*7天

共计:35分钟

5、每周约会。这是一种放松的、没任何压力的方法,它能使你们之间保持情感联系。

时间:2小时/周

共计:2小时

总计:5小时!

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