感觉自己在十一月份里的表现非常差。

（一）早起  早睡

本来计划好六点必须起床，结果因为这个月有点冷，我偏又是特别怕冷，立场不坚定，惰性占了上风，把闹钟定在清晨六点半响起，起床时间延迟半个小时。

早睡这一条还算做得不错，除去心情不好有点失眠的那两个晚上，其它的日子里，基本上二十二点之前就能进入梦乡，。

（二）锻炼 健康

冷，空气质量差，停止户外活动。

饮食方面，吃素多基本没吃荤，每天都能喝几杯喝白开水，水果也买了许多。

本月有几天情绪低落，犯了焦虑症，肝火旺盛，忍不住想要发脾气。

（三）阅读 

本月读书十二本，并尝试着写了一篇读后感。

这十二本书是：《简爱》《巴黎圣母院》《时生》《放学后》《人间失格》《桑道夫伯爵》《牛虻》《人一生要读的书》《周国平全集》《戒了吧，拖延症》《收入倍增理财学》《我的第一本思维导图入门书》

（四）学习  记笔记

专业知识课本，每天读20页，每天记笔记最少2页。

（五）更文

只有4号和16号两天没更文。感觉自己越写越差，越写越迷茫，这要质没质要量没量的日更，是不是该断了呢？！

（六）旅游  看电影

本月休班四天，但因琐碎的事情比较多，没能出去看风景，以后等天气暖和了，再补上好了。

带闹闹看一场电影《恐龙王》。我自己看群友推荐的《垫底辣妹》。

（七）陪儿子成长

每天晚上都会陪闹闹写作业朗读课外书，累并快乐着。

（八）理财

决心再也不做月光族了，从这个月开始记流水账，向理财达人们学习省钱和攒钱了。

（九）感悟

没有一种理想化的生活，可以让成年后的我们无忧无虑地活着。

带着希望，带着力量，去创造我们想要的生活。

加油！