昨天鑫完成E听说后，就开始打游戏，我看到非常不爽，那个当下我是很"嫌弃"他:不求上进，一门心思就知道打游戏。于是强制要求他停止，告诉他我要和他分享家长课上的内容。
他很不高兴，两人就冲起来，我还不相信他用手机的情况，要求看手机使用信息，我觉得自己被挑战，又找来爸爸"助力"，爸爸站旁边，这次爸爸没说什么，让他发挥。我讲着讲着，就不知道自己要讲什么了，硬着头皮把我的小笔记说了一通，说完鑫很不耐烦的说他都听过了，没有别的就结束了……
复盘:
1.沟通时机: (1)他在玩游戏了，可以和他商量分享时间(2)在开完家长会就跟他预约沟通时间(3)形成每天固定沟通时间
2.使用改变法四部曲:
(1)接纳情绪和动机
(2)了解情绪和行为的原因
(3)自己的真实感受
(4)共商改善策略
3.改变法策略:
接纳鑫完成作业后就玩游戏我很生气的情绪，我生气是因为看着他玩游戏，是不上进的表现，从我的角度，他还有好多作业没补齐，下周又要被点名，他都一点不着急。
我是很生气的。我担心他完蛋了……我不能接受。
哇，太好了，又是一次我和孩子共同成长的机会。接受他玩，很多事情都是一步步来，效果没有那么快，在往好的方向发展，而且着急，之后让我们的关系越来越糟糕。
说些给他力量的话，也给我自己力量。
网友评论