怎样做到真正的‘’为自己而活‘’

1.对父母，不再期待和幻想，不再有怨恨和创伤，不再渴望得到父母的认可，不再乞求父母的爱，孝敬父母，而不是顺从父母

2.对恋人，没有托付心理，不再渴望对方给自己撑底气，不再幻想对方来拯救自己，不献祭自己，真正做到相敬如宾，不在爱里刷存在感，不在爱里找个人价值感

3.对朋友，不互相扮演拯救者，不互相扮演情绪垃圾桶，不过度影响认彼此人生的因果

4.对自己的把发展自己，迭代自己，成就自己放在第一位，敢于维护自己的切身利益，长期主义，有长远目标。永远信任自己，鼓舞自己，做自己的支持和后盾，丰富人生体验，扩宽生命的广度和厚度，永远爱自己。