你是不是有时间无聊?有没有多余的空闲时间呐?
其实，我知道大家都很忙，每天忙着上班下班，家里琐事也一大推，有时候还加班到很晚才能休息。
说实话，现代人谁不忙，谁一天天空闲着就有吃有喝了。
拼命工作，拼命赚钱不就是为了一口吃的么？
但是，我不是想要给你们洗脑，我只是想说你们刷抖音看快手的时间都有，为什么不用这个时间来做其他的事，当然，你用这些平台赚钱我无话可说，消遣混时间就不值得啦！
下面分享一个自律计划表哦！
6：00 起床
这时候的空气质量真的超好，记一下单词，背一下记不住的东西。每天记一个一年也是365个呢！每天三个一年有一千多个哦！你看，一年以后你会很厉害。
7：00～8：00 早餐时间
做一顿早餐时间应该够了吧，有剩余的时间就拾掇拾掇自己。然后去上班，但是有些人可能上班时间很早，那就在六点到七点这个时间段余一点出来。
8：00～11：00或者12：00 上午工作时间
要集中注意力认真完成每一项工作哦！
12：00～13：00 午餐时间
吃自己爱吃的，要吃的饱饱的，工作辛苦，别亏待自己。
13：00～14：00 午休时间
一定要睡一会儿，下午才有精神处理工作，睡不着?闭眼全身放松休息，上班早的抽个15～20分钟休息，以前上学的时候我们可只有10分钟休息时间。
14：00～18：00 下午工作时间
悄悄跟你说，时间太长的话，中间注意抽十分钟休息，让眼睛休息一会儿哦！
18：00～19：30 晚餐时间
这段时间你回家吃饭够不够呀！不够就自己调哦！晚餐少吃，但是不要饿着[耶]
19：30～22：00 看书学习吧！
阅读是一种休息也是一直学习呢！选本好书读一读，当做放松休息吧！也可以学习学习自己喜欢的东西。
22：00～22：30 洗澡时间
22：50 上床睡觉
躺下之后就别看手机了很容易伤眼。
我们从不缺开始的勇气，只缺坚持的毅力，愿你们都成为自己喜欢的人，得到想要的东西。
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