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吴秀丽~觉察抗拒现状逃离当下的过程练习-我到底是过的什么样的生活

吴秀丽~觉察抗拒现状逃离当下的过程练习-我到底是过的什么样的生活

作者: 秀丽小妖_中 | 来源:发表于2018-03-19 23:08 被阅读41次

越来越发现,这么多年我白活了,一切事情都仿佛事与愿违,又不能如我所愿,因为我根本不知道自己想要什么样的生活!我到底要什么?什么是我想要的?

我想要有钱,有车,有房,有一个爱我如珍宝的男朋友,有一个温暖的家,家里有和和气气的亲人!一个少做点得多点的工作,过着有滋有味的,我向往的生活(品茶,旅游,交一些志同道合的朋友)……可是我无论怎么努力就是得不到!

吸引力法则让我明白:我是匮乏的,我聚焦的是所要又是这样的极度匮乏!

觉察抗拒现状逃离当下的过程练习:

1、你人生过去习惯在哪件事情上抗拒现状?你已经抗拒多久了,为什么?

抗拒一:抗拒不幸福的婚姻

抗拒了十年,包括离婚前,包括现在的日子,我都在内心抗拒这个不幸福的婚姻!

因为我一直认为是我自己一手造成现在这样的状态,因为从一开始打算进入婚姻,我就在让这件事情,朝着这一个结果来进行,因为最开始我就告诉我自己,怎么样都可以过一辈子,不管怎么样我都会坚持,甚至委屈自己都可以过,而婚姻中就让我过成了很委屈的样子,到最后,我根本无法接受,到现在……离婚收场!

抗拒二:对男朋友的工作

抗拒了七年之久!

一直认为他应该有一个有固定收入的工作,而他总是忙,不着地的在忙,但是都是没有收入的事,有钱也是套来套去,没有一分钱存款!让我看不到希望,甚至绝望了,不相信他会带给我好的生活!并且,我还付出了代价,因为想他好,想他改变,我还是信任他,给了他钱,最后,血本无归!

2、用吸引力法则的角度回头总结,这种抗拒过去或现在、曾经或正在带来过或带来着什么样的负面影响?

这些抗拒,根本没有正面影响!让我想学习吸引力法则应该算是一个突破了!没有钱,也让自己撒下心,付费学习!

负面影响就是对生活没有希望,自己缺乏自信,没有安全感!

吸引力法则告诉我,这些事情都是我匮乏的想法吸引的,我想要的和不需要的是对撞,而,不需要成功了!

3、为了改善上述的状况,你曾经做过哪些超出有效半径的努力(越级调频的尝试)?

跟孩子相处的时候,会触发情感上导致心情不好!想着忘记,删除所有的联络发式!

在男朋友这里,无缘无故的信任,出钱,越级跳频,导致自己人财两空!

一直想着有一个人疼,爱,关心我结果,事与愿违,自己因为金钱的债务,导致脾气急,暴躁,让男朋友讨厌,根本不在有心在一起了!越来越悲催的事越来越多!

4、上述的尝试与努力,算总账的话带来什么样的效果?(越级调频)

一个人面对生活

每天感觉心情压抑,沉重,没有安全感!

身边总是有不对的人出现,让我想入非非 ,然后又梦想破灭!

跟人聊天,害怕触摸到痛处!经常聊聊天,不知道什么事,我就放弃聊天了,结束一段关系!让我很心痛,应该就是自卑,心里匮乏!

宇宙粑粑,你知道我所要,就快快来吧!
我相信你,我放手,你来接手吧!

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