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变漂亮从减肥开始

变漂亮从减肥开始

作者: 阿芳_5009 | 来源:发表于2020-05-23 23:29 被阅读0次

夏天来了,看着漂亮的裙子,突然想变漂亮了。审视了自己,首先从减肥开始。好的身材穿什么都好看。

每天早上第一件事情是称体重,早上跳操。晚上瑜伽。今天刚好一个星期。晚饭还是吃,只是比之前早了、饭量也少了一些。体重还是少了一公斤。是一个好结果。

今天瑜伽教练说我有假胯,要多练习。如果假胯练没有了,其实我的身材还是不错的。所以努力,一定要减肥,为了漂亮衣服坚持吧。

早点休息,开始养肤,辛辣油腻的食物少吃。天天运动,早睡早起,这样才能变美。

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