前天晚上回来,在院子望着圆月思念父亲,“爸爸我想您了”。
昨天中元节讲究不用去妈妈家,从早上静心就是乏力,一天什么也没有让自己干,躺平状,想睡就睡,不想睡就刷小视频,直到晚上发现自己鼻子不通气了,有受凉的症状
今早起来身体依旧无力,舞动环节腰背部整个是僵直的,动不了,小腿无力,脚踩在棉花上,选择坐下来深呼吸,能深深吸气却憋着出不了气,连续做了十个以后放松了很多。腰背依旧僵直
坦白静心,看着镜子里的自己,无力表达,连镜子也握不住,眼睛也不想睁开;选择躺下来,腰背明显放松了很多,看着镜子里的自己,坦白此刻我很无力,我什么也做不了,我想睡觉
迷迷瞪瞪睡着了,可还能听到引领者的引领,醒来身体轻松了好多
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