由《小舍得》看做家长（8）

由《小舍得》看做家长（8）

当南俪俪和田雨岚的教育都遭遇风暴的时候，一对冤家终于成为了朋友，并最终达成一致：我们只要一个健康快乐的孩子就好！

说到这里，其实每个家长都明白，这也是大家所需要的。一个健康快乐的孩子，不但要身体健康，还要心理健康，不能像子悠那样，也不能像最后出走的欢欢那样。

当然剧的结尾一定是皆大欢喜的，但是这其中省略了许多的内容：一个健康快乐的孩子究竟该怎样培养呢？难道由着他们的性子自由生长就可以拥有一个健康快乐的孩子吗？答案一定是否定的。

心理健康更为复杂，我们姑且不说，就先说说身体健康吧。怎样才算是养出一个身体健康的孩子了呢？

看看我们而今报道出来的有关孩子暑假军训的信息：很多孩子光是站着就会晕倒，大学生军训千米跑坚持不下来的等，都足以说明孩子们身体器官没有问题并不代表就是健康的。再看现如今的近视高比率，低龄化等，也足以说明孩子们并不是很健康的。

那么除了身体器官健康之外，究竟什么才是真正的身体健康呢？我觉得很重要的一点就是让孩子从小养成良好的运动习惯，这将是他们一生健康的保障。另外积极有益的体育运动可以促进情绪的改善，包括减缓心理压力等。当然，集体类的运动项目还可以培养孩子的团队合作意识，培养孩子积极向上勇于争先的精神。

再有就是有规律的作息了。四季更迭，朝夕轮回，自然界的万物都是有规律的。同样作为人，我们一样要重视有规律的生活，所以要从小帮助孩子养成规律作息的习惯，形成良好的生物钟。这也是保证身体健康的一个重要因素。有规律地作息可以让大脑更清醒，反应更敏捷，精力更充沛，同样也可以在此过程中帮助孩子养成学习的生物钟，培养孩子的自主学习能力。

身体健康看似一个简单的问题，但是真正实现起来还需要家长们做出很大的努力，并且有足够的耐心长期坚持。