一、一周好习惯打卡

二、一周收获

【健康】本周跑了近20公里，倒挂30分钟，乒乓球一个小时左右。跑步我觉得还是要找一个组织，至少要有个伴，现在每次去走老公都会陪着我去，一群人可以走更远，家人的支持动力会更足。这个月我计划去跑一个10公里。但总的来讲，自己因为颈椎腰椎的问题，今年的半马全马我就决定放弃了，假如因为后续的践行效果好，那么以后再会去考虑。

迎新跑

【家庭】元旦是我和先生的结婚纪念日。先生是一个不懂浪漫的人，所以每年的各种生日、包括结婚纪念日，他最多有人提醒的时候就会一起去买个蛋糕，其他就没有了。今年也不知道怎么了，就说要送花给我。元旦当天带着我和孩子在外面吃完晚饭，他就去买花了。结果好笑的事，当天晚上附近的几家花店都关门了，没买到。就买了盒巧克力，答应第二天买；第二天，我知道他又去了，又没买到。直到第三天我才收到花。不过，我觉得已经很有进步。所以很开心。

新年仪式-蛋糕

【旅游】答应小宝去海洋世界玩，在18年的最后两天，约上了朋友一家，去了杭州长桥极地海洋世界。在冷风中观看了很多种动物表演，意外的收获是第一次近身和小宝一起给海豚喂食，感受到了人与其他动物的和谐共处。另一个收获是早上跑了西湖的姊妹湖：湘湖。下着雪，在雪中慢跑，满眼的湖光山色，所以即便弄湿了鞋袜，还是很开心。返程中，又顺道去了趟浦江的廿玖间。拍了很多的雪景照片，玩了打雪仗，堆雪人。

海洋世界亲子游

湘湖雪景

【休闲】这周的锦囊会有个任务是看《极速蜗牛》，一开始打开看的是英文版，无奈英语太差，看了几分钟就结束了。周末妙妙总教练分享了她的观后感，在她声情并茂的分享下，我又有想打开重新看的冲动。于是马上约了小宝一起看《极速蜗牛》，的确很励志。小宝看完后，说要向蜗牛学习，第一次独立完成洗脸刷牙，。周日早上起来后，又嚷着要看一遍。希望能对小宝的自立可以有更多更好的推动。

今天早上小组会议的主题是：让善举成为常态。我的理解是：大佬的慈善捐助固然是善举，图书馆公益项目是善举，极速蜗牛当中主人公赛尔的哥哥、还有带他参加比赛的墨西哥兄弟鸡肉卷的蒂托兄弟和蜗牛赛车团队的朋友们，他们在赛尔遇到困难时的鼓励和帮助，都是善举。我也有带小朋友一起参加公益活动，希望她们从小可以心存善念，内心纯净美好！