据说，村上春树有这样一个习惯：
午后一点左右在沙发上躺下，有一搭没一搭地听着舒伯特的弦乐五重奏，心中感谢人生：“啊，今天也安然无恙，心灵没受伤，好像可以舒舒服服地睡个午觉，太好啦。”
这几天的感受也正是如此：每天安然无恙，是我们共同的心愿。
刚经历从“黄码”变成“绿码”的我，昨天写了一篇《一回到课堂，我就神采飞扬》的小文，可以想见我对工作是多么的热爱。
01晨行，安然无恙润心
晨间的修行，是一天的营养所需。
每天出门前将“学习强国”学完，是我坚持了两年的习惯。《且将一生草木染》一文最后这样说：在广阔、丰饶的自然草木间，我愿意做一个“终朝采蓝”的人，把一生悠悠又专注地浸染，染出青青的衣领，染出美好的月白，染出喜悦的杏子红，染出妥帖的草木香气。我想，做教师的也是在个性各异的学生里，进行“终朝点染”，点染出适宜于每个孩子的生气。
习惯性在6点50分出门（其实家到学校开车也就10分钟，学校规定的上班时间是8点20分前）。选择早到，多出的时间用于润心，可以保证一天元气满满。一路陪伴着我的是“文质说”，今日分享的主题是《疫情与各种教育政策变化带给学生精神方面的影响不可低估》。他说：教师负担重，学生的负担也很重。或许，我们要做的就是课堂的提质增效，让学生轻松一些吧。
7点到达学校。“师傅早！看一下我的健康码，我是128。”这是问候语的标配。
早餐，将花卷、白菜、山药、虎皮青椒、咸菜肉丝、玉米和鸡蛋放在一个盘子里，各种颜色和各种味道混合，光看着就有一种极大的满足。
然后，和三两个早到的同事去操场散步聊天。我们聊起昨天下午语文组的青年教师说课情况，表达了彼此的观点：说课还得说理念，还得说为什么这么上；无生课堂模拟，老师不能是描述者角色，而是你就是上课的老师。我们聊最近的疫情，聊订阅的杂志带给我们的影响。
共同的话题，不一样的视角，既有安慰又有支持，这是我们晨间最妥帖的修行。
02上课，安然无恙启智
阳光照射在校园，校园的一切都在发光。
早读课，去四年级1-5班巡视了一圈，每个班都在进行晨读。四班门口有一点碎纸片，我选择自己打扫它，而不是去打扰正在晨读的师生。
我的课是上午一、二节。内容是评讲单元练习卷子和进行计算练习。
卷子上没有分数，只有等级。我私下问过几个孩子：喜欢看卷子上的分数还是等级？有两个孩子说分数，因为分数更直接，知道自己离满分的差距。其余的都说等级，因为一共就几个等级，大家的区别就不大。当然，已经四年级的孩子，自己会去计算卷子上的失分点。只是，每次发练习卷，我都只有表扬和欣赏。比如，今天我表扬了肖同学书写格式工整，正确率也高；表扬崔同学会用两种方法解题。
我将卷子上错误率最高的两道题进行了分析，现场让孩子们重新思考，发表各自的观点。尤其是关于估一估，让孩子们再次明确“估一估”的逻辑推理：估大实小，估小实大。再将卷子发给了孩子们，让他们自己改错，还有疑惑的，可以来找我，也可以找同学。同时，招募了几位小老师，给需要小老师的孩子都配了一个。这个时候的课堂，显得有些乱。但我知道，每个人都沉浸在其中，都在想着怎么解决自己的疑惑。因为改错的基本要求是要么有错因分析，要么有正确思路的呈现，那种只改答案的，是不能过关的。
有了小老师，我基本也就不是课堂中心，再说，我从来就没有把自己当做课堂中心。我喜欢和每一个具体的孩子交往，面批每一个孩子的改错情况：点化、追问、欣赏，让每个孩子带着期待而来带着收获而去。
计算练习，题型丰富又灵活。孩子们也早已习惯我的“套路”，所以非常认真对待这样的计算练习，效果自然不错。
我在“点染”他们，他们也在“点染”我。
03听课，安然无恙鼓励
第四节，听一节诊断课。这是我第二次听这位老师的这节课，她将“2、3、4的乘法口诀”放在一节课来上。我们总是对老师这样的尝试给予最大的支持与包容，只有去尝试过，才知道某条路可以走通，也才知道某条路行不通。
我坐在教室后面，轮到分享环节，孩子们基本都是放开的状态：我有补充；我有建议；我有疑问……这样的声音总是让我兴奋。当老师呈现一些错误的作品的时候，下面的孩子更是将手举得高高，老师便让其他同学纠正了这些错误，比如口诀写汉字，口诀里面的积不能漏掉“十”等需要提醒的点。
其实，我很希望老师采访一下作品的主人，此时的想法是什么。如果理解有偏差，全体同学帮助后，再让作品的主人谈谈自己的收获，这样的成长是不是更有益一些呢？
我们的课只有三十分钟。自然，老师预设的教学流程里，也只将“4的乘法口诀”上完。我们尝试的“大单元整合”并不是只有将内容整合这一条路，具体的还是应该以学生的学习情况而定吧。
04亮相课，安然无恙培根
下午，数学组召开“新教师亮相课总结会”，参加人员是五位新老师和评委们。
五位新老师先是进行了上课后的反思。有的类似于说课，有的将听课人的意见作为自己的反思，有的表达了自己试讲的心路历程，有的讲了亮相课之外的课。
每个评委发表了自己的意见，他们都聚焦于课堂的方向和细节。而我呢？抛却了课堂的细枝末节，而是以《一堂课窥见教师专业发展的四种能力》为题，进行了几分钟的即兴发言。
我做了一个现场调查：在组织教学、教材解读和学法指导这三个问题上，你认为哪一个是自己当下最需要解决的。全部都选择了学法指导。其实，新老师们的上课比较容易只关注流程，而忽视了教学预设和每一个孩子相遇后的教学，而且低年级的数学课，更应该有趣味一些，在组织教学上，容易显得沉闷。我提出了四种能力：一是价值判断能力，心中要有好课的标准；二是要有自主发展的能力，是否上的每一节课都是精心准备；三是有学习借鉴能力，我要上的这节课，是否听过组内老师的课，是否去搜过相关课例和学术论文；四是反思创新能力，反思不是一个句号，而是需要在一个点上深耕，比如说课堂开放度不够，那么我现在有没有找到几条策略去改善；每次试讲后，我的收获点在哪里等等。
其实，我很羡慕他们，刚入职就有团队陪着他们走好教育岗位的每一步，在专业精进的道路上会少走很多弯路。
05自修，安然无恙生长
上完托管，回家。
因为疫情，下班的路是畅通无阻的路。
晚餐是一碗清水煮白菜。这样的自律，还是需要时刻提醒和坚持的。
6点30分，坐在书房，开启一天的晚自修，属于一个人的晚自修。
这学期我参加了“研发卓越课程”的学习。至今为止，我都是一个深度潜水者，虽然每次的作业我都很用心对待，但我知道，不积跬步无以至千里。所以我现在的学习状态并不是最佳状态，或许还是因为有些怯怯的吧。今天的群里讨论格外热烈，王小龙老师抛出了一个课程思考：“缸中之脑”能否认识到真实？大家都知道答案，但要说具体的理由是需要有理论支撑的。后来又延伸出好几个问题，因为王小龙老师总是会将你的回答进行追问。也许，我找到了我为什么是一个潜水者的最好理由：经不起追问，索性一开始就不卷入。也许，应该尝试着去打卡，只管写下自己的思考即可。要想成长，就得先有勇气将自己亮出来，才有资格获得成长。
课程学习，自己喜欢读的书，每天用文字反思教育生活，偶尔完成在学校还未完成的事情等，是我晚自修的内容。
偶尔，会拿起钢笔，在本上写两行字。
今天我写的两行字是村上春树的：
不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。
是的，一整天，我都安然无恙，这个世界也还安然无恙。有思考，有陪伴，有欣赏，也有激励。但我还是会因为今天的安然无恙感到雀跃，因为我还可以做一个“终朝点染”的人。
【此文写于11月10日，是接力新网师人的一天的活动而写。】
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