坚持正面思考（100天）第61天

    压垮自己的是什么？回顾心理状况和身体状况的转变，压垮自己的是消极的情绪和过往的转变坎坷。

    消极的情绪，这是一剂毒药，会让自己看不惯现实中的点点滴滴。原本非常正常的状态，也都会鸡蛋里挑骨头，看出各种棱角来。这种伤便会令自己对自己的否定加深，总认为自己沉浸在困难的深渊中难以自拔，无人可救。自己用思维的枷锁把自己禁锢，从而眼里没了光，行动没了力，思维没了灵，精神没了气，整个就焉哒哒的一个。现在走出了消极的情绪，看自己，觉得自己好傻，怎么就这么傻白甜呢？让自己的身心可以经受如此的自我折磨。为何不将如此宝贵的时间用在其他地方呢？没办法：一念天堂，一念地狱。思维不开的时候，是难以改变有些东西的。

    过往的转变坎坷，是抵达坡峰或者坡谷的捷径。总会认为：没有经历这些，自己的生活会过得很好很好，而不像现在这样的磕磕巴巴。实际呢？坎坷的出现只是早晚问题，因为认知的改变，才是真正人生改变的途径。于是乎，就自我陷在没有这些的美好幻想和经历这些的痛苦点滴中打转，好与不好中起伏折腾自己。而醒过来以后，才发现自己如果没有经历这些，很多东西，甚至一点东西都有可能成为压垮自己的最后一根稻草。

    在压垮中反思自己的思绪，可避开，可吸取教训，要用其他途径来转移自己的注意力，这样情绪和思绪的调整，便可以重回正常状态了。多去接受和感悟，人生点滴都是财富。就像没有经历生病，不知道健康的价值；没有经历失败，难以品尝到成功的滋味等等。好与坏，都是需要感悟的状态！