今天的太阳大，是很热，所以我的邻居这几个小朋友，还在吃雪糕。我的大妞看到了，说：“妈，他们还在吃雪糕，以后他们都会咳嗽拉肚子的。”瞧，这就是学中医的好处，我能够自己管理好自己，孩子们也跟着改变，也学会管理好自己，知道这个季节不能吃雪糕了。那么我们来看看，这个时候如果还要吃雪糕，对我们的身体会造成什么样的伤害？
医圣张仲景的《伤寒论》里，对病人很重要一条饮食禁忌就是忌生冷。之所以要忌生冷，是为了保护人体之阳。治病，不能只依靠药物，更需重视生活习性。我们在生活习性上，有太多的误区，它们直接会导致疾病。人们都以为只要太阳热就可以吃雪糕，这是错误的观念。
脾胃最怕寒冷。其实不管哪个季节，“寒”都是孩子生病的主要因素。寒直接伤害人的脾阳，导致脾阳不振。
脾属土，肺属金，脾脏能将食物中的精微物质传输给肺，为肺提供能量。如果脾虚，不能为肺提供物质精微，肺脏功能就会减退，抵抗力就会差，常常引发顽固性咳嗽。
所以，很多小孩子反复感冒咳嗽，常常治不了根，因为这里面存在“土不生金”的问题，很多人都不懂得这个道理。
所以，针对这些表虚（抵抗力弱）的人，不是去治感冒咳嗽，还得从平时养好脾土，这样就把根治了。
那到底怎样养这个脾土？ 中医有个非常著名的方子，就是针对这个问题的，叫做玉屏风散。由黄芪，白术，防风组成的三味药。其中黄芪补益肺气，白术健脾来补肺，然后再辅以防风，利用防风的疏散之力，把黄芪的补益之力充分发挥出来。所以，这道玉屏风散就像给人加了一道屏风，增强了人的抵抗力，减少患感冒的机会。
注意：这道玉屏风散可以增强抵抗力，增强正气，但却不能治疗感冒咳嗽。这是为何？这是因为在患感冒期间，只能驱邪外出，不能补里，补里的话容易引邪入体。
说了这么多，就是想告诉大家，一定要注意饮食，注意预防，我们的病很多都是由于自己的生活习惯导致。即使生了病，感冒啊咳嗽啊发烧啊，年龄比较小的孩子也尽量不要让他去输液，输的就是一种寒性的液体进入体内，会加剧身体内环境的恶性循环，在这里呢，推荐大家可以来赤脚讲堂听这个小儿推拿课，手到病除，轻松解除孩子的病痛，减少吃药的痛苦，所以我们做妈妈的一定要学一门手艺，为了孩子，为了家人的健康。
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