5月6日

      有情绪起伏时，用零极限的方式清理，睡好觉，拿起笔不停的写写写，在感觉不舒适的地方及时关注自己，这里又激起了自己多少的内在情绪，那种种的不舒服，又让自己在体验自己到小时候没有能力关注自己，今天又在这里让自己的痛苦情绪走起。

      终于开始做银行帐户的断舍离了，做自己定位的攀登者，生命中的勇者。留下文字纪录，为明年，未来做分享一一书写传奇。      T0p10，COT，IDA，我在路上。