内经笔记1——上古天真
1.养生的意义：预防疾病；延年益寿
2.养生的方法：精神上的修养；体格上的锻炼；适应环境气候；调节饮食起居
3.肾气的重要：生长衰老，生育功能，女子七七之数，男子八八之数
4.养生的四个层次：真人，至人，圣人，贤人
内经笔记1——上古天真
1.养生的意义：预防疾病；延年益寿
2.养生的方法：精神上的修养；体格上的锻炼；适应环境气候；调节饮食起居
3.肾气的重要：生长衰老，生育功能，女子七七之数，男子八八之数
4.养生的四个层次：真人，至人，圣人，贤人
岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁...
《上古天真论》读书笔记1 ----阿拉丁956 《上古天真论》是《黄帝内经》上部《素问》的第一章。所谓“天真”就是...
1、前两段通过对比，回答一个问题：为何以前的人可以活超过百岁同时保持动作敏捷不衰，但现在的人年过半百形神皆衰？ 也...
古圣先贤不虚也！--《黄帝内经》研习笔记009 《黄帝内经--素问》上古天真论篇有真人、至人、圣人、贤人之说，曾疑...
明道1968讲《黄帝内经》之“上古天真论篇第一（1）” 好，我们开始讲上古天真论，首先解一下本篇的题目，上古：有多...
《黄帝内经》研习笔记-001 天子之书 《黄帝内经-素问》第一篇名为“ 上古天真论”。天：宇宙自然天地万物。...
《黄帝内经》研习笔记--033 八风 《黄帝内经-上古天真论》讲真人、至人后，讲其次有圣人者，处天地之和，从八风之...
上古：今不如昔其实我们很多的智慧都在我们以前的传统文化中。人若想回归本性，就要尽可能的接近自然，尽可能的回归传统。...
这世上，能称为“经”的书，其中的智慧都可以通行各行各业。 《黄帝内经》就是如此。 比如《内经》开篇《上古天真论》第...
顺遂无虞，皆得所愿。 ——《黄帝内经，上古天真论》
本文标题：第1182篇|内经笔记1——上古天真
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