为何苦苦追求却不得幸福？ 因为人总把当下的自己， 看的一无是处， 而把解脱寄望于未来。 而实际上，只有当下， 幸福...
一切的处境不管表面上看起来有多么的真的坚固，其实都只是人，事，物，时空的物质组成。既然物质的底层是波，而意识又能够...
一直以来在遇到问题的时候，都是沉浸在问题里面让自己越来越痛苦，直到自己受不了。要么就是发泄，要么就是逃避。 现在学...
不再使用这样的开头，“最近工作很忙很累”，这其实只是借口，首先为生活奔忙的人都是这样，其次比我更忙更累的人还有很多...
今日起，此刻，当下，对自己好一点，不是放纵而是约束，自律给你自由
努力让自己变得好一点，再好一点……
让自己活在当下。 你是否感受到你比前一天多爱自己一点点了。 活在当下学会释放负面信息。 她人的认可和我们的自我价值...
人人都惧怕衰老。为了暂缓衰老，我们愿意花很多钱，把自己泡在美容院里，从面部微整到身体SAP,每一个都不要放过。 可...
舒缓之想=自我安抚=让自己感觉好一点=爱自己 ～紫雨老师 「彩歌：@虹师姐，...
我想对自己好一点，不行吗。不去沉迷于回忆，不必纠结于当下，不必太忧虑未来。 我想对自己好一点，做自己喜欢的事，买自...
本文标题：爱自己=让自己当下感觉好一点再好一点（转发普惠学长对于当下的解释
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