改变你的投射。
大家好，我是雪欣~
又到了国庆节，旅游、陪孩子、回老家、走访亲戚、朋友聚会总免不了要处理人际关系。
但是人际关系又是很多人觉得最难的一个卡点。
比如，在原生家庭里父母不爱自己，孩子不听话，伴侣不够体贴，亲戚说三道四，朋友背后刺刀。
在与这些关系的互动中总免不了会爆发负面情绪，而这些负面情绪，都是来自于你平日里积压的怨气。
一个人的潜意识里总想从他人身上寻求认同、关爱，当别人回应给你和你的期待不对等的时候，就会感到失衡，于是混乱就发生了。
张德芬说：
“每个人都有自己为之痛苦的卡点，我们所有人的痛苦，有80%以上都是自己内在创造出来的。”
一个人如果不能改变自己的投射，与真实的自己和解，那么他的情绪就容易受到外界的影响，自然不能在所有关系中做到自洽。
1.所有关系都是
你如何投射它，它就如何投射你。
小时候，我看见我妈腿上有一个肿块，大概有鸡蛋这么大，我问她，这是怎么来的？她说是我外婆在她小时候用手夹的。
我没想到外婆这么好脾气的一个人，居然会用这种方式对待自己女儿，更让我觉得可怕的是，我妈也经常用同样的方式对待我。
当一个人被投射了“坏”的行为，又没有被意识到，那么它就会在潜意识里代际传承，形成恶性循环。
我妈的行为就是我外婆的投射，我和我妈没有亲密的亲子关系就是小时候她对待我的方式的投射。
就像一个小孩子长期被父母打压，没有感受过被爱和认可，长大后就会自卑，学不会爱自己。
一个学不会爱自己的人是没有爱投射出去的，这就是为什么很多父母在孩子身上找不到爱，顶多只有孝道。
卡尔·荣格说：
“我们所看到的别人，其实是我们自己内心世界的反映。”
你对他人的投射揭示了你自己的本质，它们构成了真正的你。
2.你的世界是你创造的实相
想要什么关系，就投射什么给自己。
比如，你想要别人爱你，你首先得先爱你自己；你想要别人尊重你，你首先要觉得你值得被尊重；你想要别人认可你，你首先得先认可你自己。
所有的一切不过都是围绕着“我”去展开，当你清楚的认识自己并做出改变的时候，你的投射才会为你吸引来你渴望的结果。
有人说：
“这个世界没有别人，只有你自己。”
外界所有的一切，不过是你的心理投射，是你的潜意识在和你玩的一个游戏。
当你开始认清自己、接纳自己、爱自己的时候，这个世界也会以同样的方式回应你。
归根结底，所有关系，不过都是跟自己的关系。
最后，祝大家国庆节快乐~
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