1.心智成熟
拒绝成长的人是在逃避问题，拒绝成熟，一切心智成熟的人，人生都是从直面问题开始的。
要有勇气面对自己的问题，这样才能踏上开启心智成熟的路程。
2.自律
自律对于解决人生的问题是一项非常重要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
3.问题和痛苦
人生在世就会有苦难，经常抱怨只会更加苦难重重。
只有不断努力解决问题，思想和心灵才会不断成长，心智才会不断成熟。
4.自律的四个原则
推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平息，要实践这些原则关键取决于你的态度，学会勇敢面对痛苦而非选择逃避。
5.推迟满足感
不要贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新对人生的快乐和痛苦进行排序。
先承受面对痛苦的感觉，再享受解决问题后的快乐。
6.孩子缺少自律
不是管教的越严孩子就会自律，孩子是模仿父母的处理方式来解决问题。
父母要做好榜样，父母的爱至关重要，只要爱存在，贫困的家庭也一样可以培养出自律的孩子。
7.解决问题
有些事情不是你做不到，而是没有花足够多的时间去研究和学习。
比如写作，有些小伙伴不是不会写，而是没有花时间去构思文章，没有花时间去阅读。
8.承担责任
问题发生了要想办法去解决，勇于承担责任，看清问题的本质原因，对症下药，才能更好的解决问题。
9.忠于事实
实事求是，不要弄虚做假，越是对事实了解得更多，才能在处理问题的时候得心应手。
10.隐瞒真相
一个人越是诚实，保持诚实就越容易，如果谎言说得太多，则需要编更多的谎言来自圆其说。
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