在生活中，许多人忙于谋生，因而忽视了他们的健康。除了快节奏的生活压力外，有时也没有精力去关心自己。在2019年的最后一天，吴彦祖坦言，他离死亡只有一步之遥。45岁的他，差点摔倒，这给我们敲响了警钟！
在大家的心目中，吴彦祖一直是帅气又有钱的代表。他身体一直很好。去年12月还去滑雪了。
吴先生在社交平台上向网友公开了自己的健康状况。我以为我身体很好，但去年3月我差点死于阑尾炎。
由于医院的原因，体重骤降了18磅。躺在床上，他的肌肉齐声倒下。原来肌肉发达的男子突然成了一个骨瘦如柴的中年叔叔。
经过这次身体上的变化，他意识到健康的重要性。
他说：我们必须注意健康，因为没有健康你将一无所有。
所以，他为了恢复了健康，花了六个月的时间恢复了肌肉。
喜欢跑步、拳击、武术、篮球等！
拍摄忙的时候，吴彦祖肯定会抽时间锻炼。
他说：“事实上，这就像跑步。哑铃每天都练习。拳击一周做3-4次。随着年龄的增长，经常运动可以保持最健康的状态”！
除了给他带来好身材和健康体格，它还能帮助他保养皮肤，因为没有时间做护理，所以他每天会抽出20分钟的跑步和出汗来清洁毛孔！
其实，明星们的身体和皮肤都那么完美，他们离不开自己的锻炼！但大多数人去健身房是不现实的事情，不仅没有时间，而且还烧钱。户外运动，空气污染，再加上冬季寒冷，也是不切实际的事情。
对此，网友们怎么看
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