你是否和我一样，做事总是开头热情高涨，越往后越懈怠，最后不了了之？相信有不少人也是这样。生而为人30多年，我深受其害。
每次，定下运动计划，要减肥，开始两天总是拼了命的运动，3天后，累的像只狗，于是安慰自己说，今天先休息，明天再继续。可这个运动的明天一直没有来，总是被各种原因的各种事情代替。好吧，我坚持不了运动，活该我胖。
那么，别的简单点的事情总能坚持了吧！比如说，每天坚持练练琴，半小时，很快就过去了，还能陶冶情操，多好啊！于是，第一天第二天，坚持住了，一个星期后，我对自己说：练琴有什么用呢，我又不靠它吃饭，陶冶情操可是有很多方法的！好吧，既然这样，那就不练了。看吧，我又放弃了坚持！
还有很多事情，也是如此。相信看到文章的你们，一定在心里笑了，也许我说的正和你们一样。看吧，就是坚持这个小事，我都做不到，我还想成功，骗谁啊！
可是，今年开始，我却坚持做了一件事，就是开始阅读英文原著，到现在已经坚持了200天，阅读了25万字。跟大神比起来，这不算什么，可对于好多年不读一个英文的我来说，还是很大的进步了！不仅如此，我还坚持了一些其他的事情。那么懒散拖延总喜欢半途而废的我究竟是怎么做到坚持的呢？
我总结了以下三点，希望对你有一点点帮助！
一、从容易的开始，循序渐进
以读英文原著为例！刚开始准备读书的时候，看着满眼的英文字母，我心里是拒绝的。可是我又很想提高自己的英文水平，因为我对英文的名著非常感兴趣，非常想能够读懂原滋原味的英文。愿望够强烈了，可是怎么做呢？
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我决定从简单的《小王子》开始读。因为是儿童读物，所以对将近10年没读过英文的我来说正好合适。全书10万字，那么我每天先读1千字好了。
刚开始很吃力，有不少单词给我已经不记得它的准确意思了，于是查单词，再继续读。刚开始，读1千字，我得花上30分钟到45分钟。但是因为这样的读法并没有占据太多时间，也不是很难，故事又有趣，我就自然而然地读了一个星期，然后我发现，我的阅读变轻松了，20分钟就能读完了。于是我开始每天读2千字，时间和以前一样多，但是效率明显提高了。就这样，每隔一段时间我就加量，越读越快，现在基本上3分钟可以读完1000字了。也算是个小小的进步了！
所以说，想学会坚持，可以从你有强烈愿望的事情出发，从简单的做起，循序渐进。
二、想要坚持下去，那么就把它变成习惯
我们都有习惯。习惯到点吃饭，到点睡觉，不然身体就会抗议。所以说，想坚持做一件事，那么就把它变成习惯好了！
如何变成习惯？每天在固定的时间做事就可以了！日子有功，时间长了，它就变成了你最自然的行为，而不再需要刻意去做了。
就像我读英文，我每天都在早上起床后读，选择早上，是因为我早上头脑最清晰，可以更好地理解书本。时间长了，现在每天早上，洗漱完后如果不读一会英文，我就觉得少了点什么。它对我，现在就像早饭对我一样，是必须的，因为身体需要！
所以说，把你想坚持的事情变成你的习惯吧！
三、设置每个阶段的“终点”，准备好奖品
你想达到的目标可能很大，那么需要坚持的时间就会很长，而漫长的时间最容易消磨你的意志，使你难以坚持。
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那么，就把大目标分解了吧！设置一段你能坚持的时间，给这段时间一个“终点目标”，不要把“终点目标”设置太大，比你目前的水平高一级即可。否则，当达不到目标时，对你的坚持就是个负面的打击。我们要保证在整个坚持的过程中，一直是正面的情绪，这样才有利于坚持的实现。
当每阶段的“终点目标”达到后，别忘了给自己奖励哦！这可是激发热情，继续开始下个阶段的小关键哦！
我每次以读完一本书为“终点目标”，读完后我就奖励自己又买一本新书。我喜欢书柜里满满都是书的感觉，所以我就更加努力去坚持读书了。
以上三点，使我坚持了下来，并且已经坚持了200多天，而我对读英文原著的兴趣更是与日俱增。我相信我会继续坚持下去！
我能行，你们一定也行，并且一定会做的比我好！愿我们一起进步！
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