最近发现自己的拖延症很厉害，也不自律，整天还想着精进自己，就这个样子能干成事才怪。
日更已经断更两次了，真想找个地缝钻进去，一点自律心都没有。
近一年来真的颓废了很多，放弃了每日的锻炼之后，身体越来越沉，越来越笨重，越不动越不想动，恶性循环，整个人懒散堕落，简直无药可救。
白天看一会网课，一会渴了起来喝口水，一会儿饿了去吃点东西，一会儿又要上个厕所，一会思想跑题了又发一会儿呆，半天过去了，一节网课还没看完。
真的是对自己忍无可忍了。必须要改！
明天好好规划一下生活，制定好每日计划，好好执行，改变自己成为更好的自己。
加油呀2022！
锻炼自己的自控力 人人都向往自控力，但是，有经常感叹自己没有自控力，自控力其实是可以通过锻炼而提升的。 自控力的核...
因为自控力不足，买了一本《自控力》 它是本书呀 恰好 我读书的自控力最不足 于是，没有自控力的我一直没读完《自控力》
此篇为《自控力》读书笔记系列之三 之前提到自控力过犹不及，虽说经常使用自控力会提高自控力，但长时间使用自控力只会让...
自控力的7种表现形式 1. 坚忍不拔的自控力 2. 安宁合平的自控力（静态自控力） 3. 自我勉励的自控力 4. ...
自控力，也就是自己掌控自己的能力，当自控力下降时，我们可以选择和自控力相处，探寻自己自控力下降的原因，多...
【结识自控力训练营，做自控力达人】 因为《自控力》，我们有缘相识在这里，首先感恩全体《自控力》导师团队！ 参加第1...
来自控力的“健身房”撸铁吧！ 标签（空格分隔）： 自控力 阅读笔记 拖延症 自控力学习摘要 本文章为《自控力》一书...
今天继续接着看《自控力》。除了冥想和缓慢呼吸可以提高自控力以外，煅炼和充足的睡眠也可以提高自控力。因为自控力有...
自控力，于我，毫无自控力可言。明知某事去做大有裨益，却因自身惰性常常怠慢。因此，自控力对我非常有必要。有了自控力，...
今天读了自控力 我没有自控力 就酱
本文标题：自控力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/odzfcrtx.html
网友评论