A17张婷婷【2020.8.10-8.16易效能3.0周作业】

作者: 张婷婷863 | 来源:发表于2020-08-16 16:58 被阅读0次

周作业

作业1：养成随时记录到清单的习惯

随着日常事务的不断增多，越来越觉得真的：好记性不如烂笔头，随时记录显得如此重要，以前觉得自己过目不忘，现在真的脑袋不好使，领导交待的事情第一时间记录下来，工作上要处理的事情随时记录下来，自己想起的事情随时记录，然后再排程计划完成，目前to do清单用的还不好，还需要再次精进！

To do清单

作业2：用一事专注法专注要事

真的感觉专注做事情很难，每天都有很多琐碎的事情要处理协调，自己的事情很难专注来做，现阶段复习备考2020年度一级造价师，用forest软件刻意练习，记录自己的专注时光。

一事专注

作业3：一周践行收获

3.0聚焦目标管理，聚焦2020年度一级造价师考试，每天能保证4个小时学习时间真的还挺难的，尤其早起5-7点，本周做的不好，下周必须克服，早起的时间把握不住，今年肯定没戏。

保证早起复习时间的基础是，必须做好睡眠管理，早晨5点起床，晚上必须要做到11点前睡觉，这也是必须要克服的事情，天大的事情，只要不是救人救火，必须11点前睡觉。

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