清单阅读法。

清单阅读法

适合阅读专业技能类书籍

作用：提高记忆+加深理解

大脑从专注模式切换到发散模式

还原书的三维结构（知识点的连接结构）目录是简化版三维结构

层级清单是对目录结构的细化和补充

清单阅读体系

1.通过序言和目录了解书籍信息，找出框架+根据篇幅分配阅读时间规划->阅读周期检查清单

2.略读（检视阅读）大脑中呈现知识点

3.按规划时间精读（方格本记录层级清单笔记）

记录具有提示性的关键词（概念、步骤、案例）

之前自己的笔记都是惨不忍睹的，老师黑板上写什么我就抄什么，密密麻麻的，每次记完我都不想看，现在虽然字还是丑，但是好歹是有了框架了，以后阅读公众号文章也可以这么记录，这样就不会只是看过而已了。