人际关系的改变从这5%开始

作者: 遇见清莹 | 来源:发表于2023-04-26 23:47 被阅读0次

不觉又到了阅读的尾声,每日一小节的坚持,既是阅读,亦是自省。

今日阅读:《5%的改变》人际关系-改变的工具箱


【重点摘要】

改变的工具箱:

    1.允许

    2.思维实验

    3.授权

    4.问题引发的人际关系

【个人感悟】

就在假期即将到来的时候,各种事情却都像赶集似的蜂拥而来,有点应接不暇了。

本打算孩子在家的两天好好陪陪她,返校后再带父母去转转的,这一下都凑一起了。

妈妈最近身体都不是很好,果园又要打药、施肥,而孩子呢?一个要准备档案,一个棋艺比赛究竟报还是不报,时间能赶上吗?都还是个未知数。

事物繁多时候,你是怎么处理的呢?坚持还是放弃?好像都挺难,坚持吗?有时候越是处理越出错,因为心根本无法平静下来,有没有?

放弃吗?直接躺平!或许有了第一道口子,就会有第二道、第三道……好像也不应该。

究竟该怎么做?先安顿好自己的内心也许是您重中之重的任务。

既然很凌乱,也想躺平,那就遵从自己的内心吧,在你决定躺平的那一刻,或许你会有一个新的改变:在躺平的同时,开始筹划下一步的计划。

也许问题会非常地棘手,你鼓足勇气想挑战,却也担心出错,迟迟不敢下手。

这个时候,想象思维也许行,提前把可能遇到的问题演绎一遍,想想最后的结果会怎么样呢?越具体越有助于您做出理性的决策。

当然,授权也很重要。很多时候,别人对你做的事都包含了你自身的授权,比如为了讨好别人,半推半就中你默许了别人向你提出的无数次的求援,而你也乐于其中,做着自己“不愿意”做的事。

但其实,你可以授权,也能收回授权,做自己想做的事,顺便给别人帮帮忙。

面对因问题引发的人际关系,我们更应该梳理、清晰问题。一些明显看似有“问题”或“病态”的行为,也会导致人际关系的变化,不妨试着直接用语言来表达拒绝。

当然,如果确实带来了人际关系中的好处,这些好处也是可以被保留的。

愿你拥有授权的信心,也拥有收回的勇气;面对问题,缩小问题;学会允许,遵从内心;思维实验,助你前行,做自己想做的事,顺带也拉别人一把,加油!

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