《30天正念写作营》Day16
一 概要
【用一句描述当下】
比如你正在写童年的回忆，中间可以穿插一句当下的描述，比如，“我看了一眼桌上的老照片”
选一样明确的事物来写，告诉我们所有的经验，深入洞察那个经验 。同时扩大你的觉知，当你一方面专心写作，一方面任然可以觉察到天空的颜色或者远方传来的声音 用一行篇幅来描述你在雕琢那个明确的事物时窗外的街景，一行就好。
我们切不可忘记宇宙时时与我们同行，不论我们做什么 ，宇宙都在身后， 如果你能花一行来描写宇宙也能提醒读者。
纵使我们必须将心思集中放在眼前的事务上也不可忘怀这个生生不息的世界，在恰当的时刻描述一下天空的颜色 会让文章读起来更生动 。
二 今日主题
童年......
(以此开始，写下此时进入你脑海中任何初始意念)
三 读书：《写出我心》
《专心注意》
四 收获与感悟
今日的书写你收获了什么？
正念写作第I6天-童年
正念写作第I6天-童年
正念写作第I6天-童年
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本文标题：正念写作第I6天-童年
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