王尔德说:爱自己，是终生浪漫的开始。
一个人的成长，不完全来自于别人是否喜欢自己，更多的来至于自己是否喜欢自己，接纳那个真实的自己。
而别人是否喜欢你，这不是你完全能够控制的。就算你讨好他，不喜欢你的人还是有可能不喜欢你，就算一个人再怎么优秀，也会有人不喜欢的。就如耶稣和苏格拉底那样，竟被人害死。
当你喜欢你自己时，也会有人喜欢你，有人不喜欢你。但这时候喜欢你的人中多了一个重要的人，你会喜欢你自己。
当你喜欢你自己时，你会对自己好，会去做那些让自己变好的事情。而那些对自己不好的事情，你不会再做。
这样一来，你的生活就会越过越好，你的世界也会越来越好。
以前的我，生活过得很糟糕。本质原因就是我不喜欢自己，甚至有些厌恶。
因为我总是做蠢事，比如打很久游戏、打麻将、熬夜、吃大量垃圾食品。
我明明是知道这些对自己不好，可是我还是会做。这为什么呀？一个人为什么要做对自己不利的事呢，以前我会觉得是有瘾、是为了追求快乐，可是追求快乐有其他方式呀。现在我想通了，更本质的原因是我厌恶自己。
因为我觉得自己不行、我没自信、我什么也做不好、我哪哪哪都不行……所以我不喜欢自己，我逃避这样的自己，我用娱乐来麻痹自己，可是这样并不会让自己变好，只会让自己越来越差，自己变差了，我就更讨厌这样的自己，陷入这样的死循环。
所以，我们都要学会如何爱自己，重新去学习如何爱自己。
在《幸福，从看见自己开始》讲到:
努力让自己开心算一条吧。每天让自己乐一乐，比如做自己喜欢的事情，和喜欢的人多待一会儿，看喜欢的书和电影，吃喜欢的美食。
爱自己最大的阻力就是没有足够的财富，要不然我会让自己过得更开心。
亲，多留一点儿时间给自己。我原来安排得超满，把时间都留给了工作、家里人、朋友，唯独没有给自己留出时间。现在我会刻意留出时间，让自己发发呆，听听音乐，画画，散步。给自己充足的时间，即使什么都不做，好好睡一觉，都会觉得更幸福了。
爱自己最大的阻力就是没有时间，没有自由吧。
妞儿，怎么想起调查这个话题了呢？我之前也想过，我们对别人都很宽容、体谅、鼓励和支持，好像轮到自己就剩下挑剔、苛责、贬损和否定了。总是觉得自己不够好，虽然嘴上不会说出来，但心里多半是这样想的，而且在自己做错事、受挫时心里常打击自己，否定自己，而不是安慰和体谅自己。如果将对别人的好都用在自己身上，就是更爱自己了吧。
爱自己最大的阻力是不接纳自己，不欣赏自己。
我的注意力整天都在我的宝贝女儿身上，看她今天心情怎么样，认真地听她讲她想说的事情，聊她感兴趣的话题，陪她玩她爱玩的游戏，陪她一起笑，陪她一起难过。只要是她喜欢的东西，有机会、有条件我都买给她。她有一点点小的进步，我都会夸她。不舍得责备她，会慢慢地给她讲道理。我这个爸爸算是典型的女儿控了。如果把我对女儿一半的心思花在自己身上，我就是一个超爱自己的人，但是现实不允许，男人需要对自己狠一点儿。
爱自己最大的阻力就是有很多的责任要先扛起来，有心爱的人要先照顾好。
让自己放轻松一些，可以冥想、做瑜伽、运动。让自己的身体放松、不紧绷的时候，我的心里也会慢慢地享受到轻松愉悦，所以我现在的作息很规律，不熬夜，也不会暴饮暴食。保持良好的饮食习惯才会有健康的身体。好的身体才是对自己真正的爱，哈哈。
爱自己最大的阻力就是放纵自己的惰性和口腹之欲。
亲近大自然，多在大自然中浸润。享受阳光的温暖、花草的清香，聆听鸟虫的歌声，被美景所滋养，在自然界中会有不尽的喜悦油然而生。爱自己，就多与大自然亲密接触，焦虑不安的情绪会得到很大的缓解。
爱自己最大的阻力是没有亲近自己、他人和大自然的能力。
爱自己，就让本我、自我和超我都得到适当的满足。本我充满动物性，追求及时行乐，所以要让自己多多享受。自我充满人性，关注自我的情绪，明白自己的喜怒哀乐的根因，接纳自己。超我充满神性，关注精神层面，让自己体会到生活和生命的意义。寻找到个人使命的人将获得很强的内在力量，而且拥有强自我价值感，自己也会深感喜悦、幸福、平和。
爱自己最大的阻力就是不知道自己是谁，不知道自己真正想要的是什么。
做个真正的成年人，不再背负小时候的不如意，不再背负儿时积压在自己身体里的情绪和自责。当我们的身体长大的时候，心智也随之成熟，可以有勇气面对自己的问题，有耐心去解决它们；可以允许自己不完美，有智慧去提升和接纳自己。允许自己悲伤，也允许自己快乐。做真实的自己，一致的自己。
爱自己最大的阻力是总戴着面具，扮演别人和自己所设定的角色。
除了爱自己，还要教会身边的人如何爱自己，让身边的人知道什么样的互动模式是自己喜欢的，什么样的方式是自己不喜欢的。不委屈自己，也不攻击别人。告诉对方自己的需要和边界是爱自己的重要步骤，令自己满意的人际关系才是爱的源泉。当然如果对方无意愿，我们也可以放下对他的期待，学会自我满足。
爱自己的最大阻力是把获得爱都押宝在别人身上，而自己又处在完全失控的状态。
爱自己就要相信美好的世界会善待美好的自己，相信那些心所向往的人、事、物都会随缘到来。真的相信自己配得上所有的美好，相信自己是独特而珍贵的，相信自己的到来会让世界变得更美好。亲，是不是觉得我太唯心了，但是我真的相信。
所以爱自己最大的阻力是不相信自己值得拥有美好。
这些或许你找到一些爱自己的方式，先做起来吧。
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