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每日觉察

每日觉察

作者: Quietime | 来源:发表于2019-12-05 22:18 被阅读0次

最近感觉自己进入了无意识状态,跟孩子和孩子爸说话说着说着嗓门就大起来(当时的我自己无感[捂脸])前几天和娃说话用手指着她我自己都不知道把话说完,娃就说:妈妈,请你和我好好说话,你刚才用手指我了[捂脸]我说:啊,对不起,我再用手指你你赶紧提醒我,还有吃饭也是,完全没控制的吃(有觉知的吃的不多)不知饱饿[捂脸]

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