赞美的力量

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2246天，2023.07.14

    从学习“焦点解决”以来，关于赞美的分享至少有二三十篇，不仅是因为“欣赏与赞美是SFBT晤谈的基调”，关键是当事人在看到自己的优点、资源、成功时，其自尊感会立刻提高，面对问题的困难感或改变的恐惧感就会降低，对于问题也常常会有新的视角和观点，也更加有信心、有力量去面对和解决问题，走出困境。实际上，即使日常生活中，当人们用正向的眼光看到对方身上的优势之处加以赞美时，被赞美的人内心是美滋滋的满足感。渴望被看到、期待被肯定、希望被欣赏，我相信这是每一个正常人都想要的，哪怕是嘴上不说或谦虚地否认，但内心是受用的，感觉上是愉悦的，尤其是受传统习惯模式的影响，我们很少很直接地表达自己发自内心的欣赏，常常把那份感动和欣赏掩藏在心里面，以为对方是可以懂的赞美更尤为宝贵。昨晚课上练习赞美，意外发现对所赞美的优势、独有的特质、宝贵的品质进一步探讨、梳理，不仅让被赞美的人联结到藏在记忆深处的那些美好画面，以及这么多年来对自己正向、积极影响和帮助，以及这份美好如何影响着周围的人。再往深层探索，就越来越清晰这优势、独特特质、宝贵的品质之所以被自己认同，原来它一直默默支持、陪伴、鼓励着人们不论遇什么困难都坚守着，它们就是人们身上的光和热，不仅温暖着自己也照亮了周围的人。所以，赞美不仅仅是听到瞬间的那份美好感受，它更是一种强大力量，让人们更加笃定地朝向所期待的目标迈进。