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【家有儿女】在争吵中恢复平静

【家有儿女】在争吵中恢复平静

作者: 一米Anasol | 来源:发表于2020-01-27 10:26 被阅读0次

早晨,我在房间静坐看书。

爸爸和三个娃娃在客厅,小娃在吃饭,俩大娃看一会儿动画片…

一会儿传来爸爸的喊叫声,爸爸想用此制止孩子们某个行为吧…

传到我的耳朵里,我第一反应,身体想要冲出去,制止爸爸用这种方式。 


我看见自己:

身体想冲出去的—内心感到烦躁、生气—由此感受可能会引发的行为是:对爸爸喊一声,然后安抚孩子们

改变从当下开始:

想冲过去的背后是想要什么?

守护孩子,保护孩子,爱孩子。

爸爸喊孩子们的背后是什么?

用他的方式爱护孩子。

都是爱,方式不同而已!

看到爱就是回到爱,信任爸爸和孩子们,让他们去体验。

当下我想做的事:

把每天的节奏制定好!

有节奏的生活!

让大脑回归有序!有序的生活和学习,身心更加通畅,注意力更加集中,会更加快乐!


PS:不要想着去改变除了自己以外的人,任何事情的发生,首先看到的自己,看见自己,改变自己,从自己的习惯性模式中走出来,就是改变。换一种方式看到自己,看待别人!

  我们是我们世界的创造者,用爱创造我们的世界!

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