可可欧蕾

可可欧蕾是一款能起到一定的缓解压力、消除抑郁情绪作用的饮品，也是女生们的最爱饮品之一。其做法非常简单,在家随时能做，下面为大家推荐一种最简单的方法。

一，准备食材：

热开水160ml，纯黑巧克力适量（根据个人喜好），冰块适量

二，准备工具：量杯、雪克杯、搅拌匙、冰勺

三，操作流程：

1，把巧克力削片，压碎成粉状

2，往雪克杯加入160ml热开水、巧克力粉，搅拌至完全溶解

3，加入冰块至杯满

4，以划弧度圈的方式来回摇茶约8次，即可出品

四，出品

温馨提示：

1，这款饮品主料是巧克力，多喝容易引发头疼。因为巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺，这       是一种活性酸，它也是引起头疼的主要原因之一。

2，患有月经期综合征的育龄妇女要少吃巧克力。巧克力虽然会让人产生短暂的性快感，但女       性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。

3，三岁以下儿童不能吃巧克力