安住在喜悦之中，而不是更优秀。慢慢来，感受轻而易举的富足
【今天我的小确幸和美好种子有哪些？】
1、参观王阳明故居。同行的陈老师聊自己的学习收获，倒像是给我们上了生动的一课。最后那一句：真的用心了吗？让我陷入了深深的思考：真知才能真行！
最重要的事只有一件／没有反思的人生不值得过
【今天我完成的青蛙和蝌蚪是什么？】
余姚行，王阳明故居
腹有诗书气自华，读书万卷始通神。
【今天我学习了什么？有觉察、行动嚒？】
学习王阳明的核心思想。
【每一天都值得被纪念】20171112
身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持祂的强韧、美丽和清洁。
【今天我为健康做了些什么？】
昨晚入睡：22：50
今早起床：6：00
冥想：睡前
1.早起排毒：喝水250ml+120ml诺丽果汁（一天两次）+250ml水
2.奥米伽3、固元虫草、乳酸菌
重新发现孩子，重新发现自己。
【今天的育儿观察和思考是什么？】
1、回家的一路，还帮我推行李。我问他是否需要帮忙，他看我一眼说：“男孩子，总得多做一点”
这小小的人儿，就感觉是个大大的男子汉，好暖心。
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