长跑像价投，短跑似交易

5KM慢跑，轻松自如

做不到每天都跑，隔一两天跑一次，小步慢跑，感受着身体整体的协调性，把注意力放在这上面，也是一种专注力。

慢跑中穿插着短距离快速跑，感受跑步冲刺中髋关节如何带动大腿发力，大腿甩动的惯性下带动小腿前倾。躯干作为核心力量聚集在腰腹部。

要想跑步免受伤害，除了跑前热身和跑后拉伸等基础工作外，提高核心肌肉群的力量以及胯部力量也是有效的防护手段。

边跑边总结，总结跑步中的技巧

其实每天都思考，一些想法就会突然蹦出来，可以记录下来，简书平台最吸引的地方，随时随地都可以记录，记得最初来这里，也是把它当日记来写，用文字记录心情，今天注意力一直在关注跑步，但交易的念头突然冒出来：长跑就像价投，很多理念都相同，而短跑就像短线交易，短跑需要爆发力，对身体素质要求更高，而交易在情绪波动中博弈，一样要有强大的心理素质。

长跑和价投都要忍受枯燥的过程，耐得住寂寞。

短跑和短线交易，节奏感更强，身心的抗击打能力要强。

马拉松选手和短跑冠军，两个赛道上的高手，如果进入对方的赛道肯能就成了被围猎的对象，同样，在股市中，价值投资者和短线交易者，都有存在的理由，只是操作理念不同，交易模式不同，对参与者的要求更是不同，做当下适合的自己才能走的更顺畅。