小学初中乃至于高中，都是晕晕乎乎混过来的，不懂得太多的人际交往，不懂得太深奥的人际关系，不会仔细分析他人细微的习惯和动作。除了课本就是练习册，除了5+3就是试卷。到了大学，开始广泛看书，才开始在密密麻麻的书海中找到几类愿意多研读几遍的课外书。其中，受益匪浅的就是励志类和心理类。有时候觉得低落，有时候觉得孤单，有时候觉得压抑，有时候觉得难过，自己和自己对话你的心情会好很多。
刚开始我也不知道这个方法，我有一个很喜欢的偶像，他会自己和自己讲话，周围朋友都逗他，当时的我在电视机前也被逗乐，后来遇到一些事情，又结合看过的书，就学会了这个方法，觉得简直像一笔自己独有的财富一样，挺过了些许的心理障碍。小孩子的我遇见烦心事就闹脾气，独自悲伤，毕竟还是孩童时期，没有很不得了的烦恼，而且天真和不谙世事让我能随着时间的推移很快忘记，但是，随着年龄的增长，懂得的事情会越来越多，记忆力越来越好，在乎的人和事情越来越多，情感越来越丰沛，走在各种人生路上的岔路口，挑一个属于自己的道路，当然，这也就让我们更加需要自己的对话来调节自己遇到的各种麻烦。
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回顾自己这三十多年，发现对文字的亲密或疏远实际上就是自己直面自己、对话自己的节奏。 从初中开始，我喜欢...
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一直刻意练习的「旁观者心态」 每当我情绪不好的时候，都会静下心来，用这种旁观者的角度和自己对话，不仅有效，而且十分...
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本文标题：用另一种心态和自己对话
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