似乎有一种感觉，若有若无般在自己的心底浮沉，作为一个在探索自己内在的人来说，明明知道这是一个非常正常的事情，同时，头脑中还是有一些对自己的忐忑，很希望过一种笃定的生活 ，安安稳稳，对的是这样的，头脑告诉我是这样，那为何生活确实这样的不确定呢？
虽然已知晓，变化才是恒常，那为何还是期待能够掌控自己的生活呢？这是因何为呢？我想大概这就是不安全感吧？很多的伙伴也跟我沟通交流说，为何我已经成长这么长时间了，我内心还是不安宁，或者说的是，为何越来越不安宁呢？
现在想一想，也许是我们太追寻这种所谓的“安宁”了，因为一直追寻，反而达不到呢？因为追寻而将其置身其外呢？不知道我这样讲，看到这段文字的你，是否能够理解啊！这也让我意识到，我本然的，本来的本自具足，我们因何看不到，是源于我们已经就在其中，本然的身在其中，只要去感受，那本自具足带来的感受即可，而事实却不是，事实是我们常常因为他人的一句话，就改变这种感觉，而选择去追求，这样就远离了。所以，如果当我们认识到不安宁了，那就要迅速调整自己，去感觉安宁的感觉，那我们就安宁了！试试看吧！如果你不知道安宁的感觉到底是什么？你想要我告诉你，那也很抱歉，那只能是一种感觉，每个人都有不同的标准，需要自己去体会，难以言说，真理总是难以言说的，是很难言传的，去感受吧！沉浸其中，而不是置身其外！
临在、正知、正念，去感受吧！
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