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靈氣二階練習第十五天

靈氣二階練習第十五天

作者: 觉舞 | 来源:发表于2018-05-02 23:37 被阅读0次

今天療愈的是11個月左右的我。

在觀想時,大腦裏一片漆黑,什麼也沒有顯現出來,努力了許久,只看到非常模糊的影子,似乎坐在小車裏被大人推著。

念符號,雙手合掌,輕輕地閉上眼睛,立刻感覺到從肩部冒出的涼氣,迅速地向下傳遍全身,不禁打了個寒戰。繼續感受身體,似乎在向我訴說“我過得不好”。

寒戰後,感覺很平靜。慢慢地身體開始回暖起來,覺知頂輪處靈氣的運作,接著身體的某些部位也感知到了靈氣,感覺身體越來越熱,開始微微出汗。

不久又經歷了一輪熱流升起,退卻的過程,身體感覺越發輕盈起來,繼續靈氣,心情越來越輕松。

療愈童年的自己已經進行了15天了,非常享受這個愛自己的過程,感覺每天的療愈都是一次次身體盔甲打破後的心靈釋放,收穫到了更多的喜悅和平靜,更好的人際關係,使我能夠以更加穩定,積極的心態投入到生活中去。感恩靈氣!感恩寶拉老師!感恩林老師!感恩自己!

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