莫名其妙的低频，该舒缓的也舒缓了，也许不够彻底，但我也不强求了。最近几天过的有些用力，行动大于能量，越级跳频。尤其在孩子引导方面，用力过猛，导致自己都不会去享受了。我是出于享受才和孩子一起学习的，并不应该是出于恐惧的。我很庆幸自己能够觉察到这一点，自动屏蔽来自外界的压力。向内求，看看自己的想法哪里出错了。毕竟我的世界我创造，我感觉好，就会创造好的，我感觉差，就会创造差的。所以我的感觉是第一位的，我感觉好了，全世界都会让路。
感谢我自己，当察觉到感觉不对了，就停止外求，停止对别人的抱怨，马上转到自己这里向内求。找出烂故事然后扔掉烂模式。感赏我的这种习惯在自动自发的进行着，这都是我一直以来修炼的结果。我要活的越来越轻松，谢谢我自己的努力。我要在能量上努力，练习调和能量，闭合频差。
感谢我现在的工作，让我有时间读拉丁，越读越明白越读越开心，还被晨读群的小伙伴点赞。是谁这么棒？当然是我！可爱优秀的雅琼，越来越棒！就是要成为最棒的魔法师！
感谢我的孩子有自己的主见，哪怕是不听我说话或者抗议，我都觉得是好事。因为有时候我走着走着就走偏，没有听从情绪导航，孩子的抗议恰好是一种有主见的表现。也谢谢我的孩子，带领我一起成长。妈妈要说声对不起，最近用力过度越级跳频了。我爱你，妍，你是最棒的！还会越来越棒的！
感谢我的薪资和一切收入来源以及我全部的钱宝宝们！让我可以享受美食，高级美食和高档就餐环境，说去就去说吃就吃。因为我要对自己好，只要让我感觉好的，我就越花越丰盛！感谢钱宝宝们粘住我，感谢钱宝宝们给我换来那么多美好的感受，让我体验更多我想体验的乐趣！么么哒！我爱钱宝宝，钱宝宝爱我！
感谢我工作的地理位置，紧邻高大上又亲民的商场，每天都能走过去吃好吃的，还可以每天都进行windowshopping，让我每天都体验丰盛，仿佛自己可以买的起商场里的一切，就是看看都让我感觉很好。我喜欢高大上的购物环境，喜欢享受这种高端购物的感觉。
感谢我的家人，老公、孩子爷爷和姥姥姥爷，感谢你们一直以来对我的支持，默默的在背后耕耘，为我开路，为我扫除一切后顾之忧，把我的孩子照顾的那么好，把我的生活照顾的那么有条理，我的后花园总是那么安宁安逸和稳定。谢谢你们！也感谢这么好的自己吸引来家庭的和睦与家人的无条件支持！
宇宙啊，我想要钱也想要欣赏！我就要做那些让我感觉好的事！请帮我再此提升我的觉察力，让我更快的扭转负面情绪更快更多的连上源能。感谢你帮我实现了一大半的愿望，我的工作轻松收入高，还有助理同事帮忙做复杂繁琐的工作，接下来就是价值的突破和薪资的突破以及我要的职位的突破。我不管，我就要我就要嘛，谢谢宇宙爸爸！谢谢你对我无条件的爱！
接纳自己低频，一点一点往上提
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