2021-02-06晨间日记

今天是什么日子：产后1年200+73天！

起床：4am

就寝：8pm

心情：平和

今日体重：52公斤

理想体重：45公斤

成长任务清单

1.4点起床  完成

2.写1000字   未完成

3.读2页书     未完成

4.练瑜伽，跑步5公里   完成

5.低脂纯素(蔬果，豆谷），过午不食  完成

6.化妆后出门  完成

7.护理皮肤（洗三次脸）完成

8.喝8杯水 完成

9.每天拖一次地 完成

10.晚上8点带全家上床   完成

孩子任务清单

1.发现老大的一个优点，然后使劲夸 完成

2.看孩子的家长群 完成

3.读育儿书  完成

4.带老大做作业  完成

5.带老二和丫丫读经典  完成

老人任务清单

每天打电话，视频 完成

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.早起写作，跑步，练瑜伽

2.给父母打电话

3.练车，早睡

改进：每天读书

习惯养成：全家8点钟上床

周目标·完成进度

1.读1本书。未完成

2.写6000字。未完成

3.看一部电影。未完成

4.体重52公斤。完成

5.整理房间。整理书架。未完成

6.护理头发和皮肤 未完成

月目标.完成进度

2月考过科二！

2月写3万字！

2月体重50公斤以内！

2月读5本书！

年目标.完成进度

1.读120本书（育儿书）

2.完成《30天成为瑜伽教练》，成为职业作家

3.体重小于50公斤，有6块腹肌

4.接父母在身边

5.月收入2万以上

工作·思考

锻炼，写文

最美好的三件事

1.写作将成为我的事业

2.早起写作思考的时间越来越多

3.凯支持我的一切

思考.创意.未来

一个想成为作家的人每天一定要读书，写文。你尽管去努力，把结果交给时间！