犹记得当年我还在上初中的时候，我感到非常的焦虑不安，我不明白为什么会出现这种情况，直到有一天我开始接触到金庸小说，古龙小说，里面的世界深深的吸引着我，在书籍里我感到非常的安详，我沉醉在描绘的故事情节里，我常常幻想着自己就是故事里的主角，这种感觉让我很心安。
再后来，我升高中了，开始接触读者文摘，里面的寓言故事让我的人生发生了翻天覆地的变化，我能明显感觉到自己的精神世界在升华，我开始找寻自己在生活中感到焦虑不安的原因，这都是源于自己对世界，对自己的认识过于片面的原因，于是我去找寻更多的书籍来学习，如:《钢铁是怎样练成的》在书里看到了主人公坚韧不屈的精神，又比如《人性的弱点》中学到了人是非常复杂化的，有的人大公无私，有的人自私自利，这都不过是人性的各种展示，等等诸多书籍。
随着我看的书籍越多，我越能更好的审视自己，穿透自己的思想，在《遇见未知的自己》当中去练习如何沟通潜意识，虽然大多数的书籍表面上感觉看过就忘记了，但是书籍里的内容其实就犹如我们日常吃饭一样，已经开始慢慢的融入自己的血肉里了，随着我们看的书籍越多，我们的思想都开始慢慢的在改变，随之而来的就是我们的气质也开始改变，我们更能自主的去掌控自己的情绪，让我们在遇到任何问题都能洒脱自如。
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