晒太阳有三补，一补骨头，二补阳气，三补正气。
阳光能补充维生素D，从而预防骨质疏松、感冒和常见呼吸道疾病。
还能够促进多巴胺的生成，提升体内激素水平，减少失眠、烦躁等。
紫外线有助于杀菌消毒，是养护皮肤的自然疗法。
中医养生、健康与财富、人间百态、品味人生
晒太阳有三补，一补骨头，二补阳气，三补正气。
阳光能补充维生素D，从而预防骨质疏松、感冒和常见呼吸道疾病。
还能够促进多巴胺的生成，提升体内激素水平，减少失眠、烦躁等。
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杨家村 深山藏有杨家村, 巧借东风织锦春. 莫道桃源隔尘世, 溪边民宿客盈门. 七绝 寄语冬天里的太阳 凛冽寒冬见...
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01 春光明媚，选择了步行上班。 走过熙熙攘攘的人群，拐上出城的小路，不一会就能看到大片大片的麦田，三月末的麦田，...
不知道在哪里听到的话，总之留下印象了。大概意思就是说，多晒晒中午的太阳，补钙，补阳气。 北京的冬天到了，外面已经比...
爸爸：多多，我们去那边广场晒太阳好不？小多：不去，干嘛要晒太阳？爸爸：晒晒太阳快高快大呀！小多：不去，太阳他都已经...
有的多肉多晒太阳会变色，变成红色。 前几天买了几盆多肉。 有几颗是那种晒太阳就变色的品种。 刚买回...
“师父，我念佛不是靠我自己的力量吗？怎么能说是靠他力呢？” “今天天气好，我不是让你去晒被子了吗？” “哦，师父，...
最近又开始写短篇小说，其实感觉还不错。写了一阵子的鸡汤，才明白自己就压根没有那个能力，那需要丰富的阅读经验和良好的...
【每日养生】 初春晒太阳，抗癌、延寿、强免疫。一个人想健康，就要阳气充足，四肢温暖，五脏坚固，精神矍铄。晒太阳，...
“少晒太阳多戴帽，多喝开水睡足觉，有条件时勤洗脸，自我调节心情好。” 这是我上大学的时候，我的老师教给我的美容方法...
本文标题：多晒太阳
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