多晒晒太阳

01

春光明媚，选择了步行上班。

走过熙熙攘攘的人群，拐上出城的小路，不一会就能看到大片大片的麦田，三月末的麦田，密实的像厚厚的绒毯，阳光下绿的恣意，绿得恍眼，绿的让人心安。

油菜花开了，是人们为了春天特意种下的颜色，田埂上，坡道上，路边窄窄的路肩，村头小小的空地，都有艳丽的黄色身影在风中摇曳，影影绰绰，牵引着人的视线，哪里都能生长，只要有水分、阳光，只要是春天，就能开出生命的灿烂。

抬头，天空很蓝，上面挂着淡淡的白云，淡的就像是刚刚画好的水粉画又被水洇湿了一样，若有一阵风，定能被吹散。

穿过村子的街道整洁干净，不时能瞥见人家院内的桃花、海棠的模样，满院春色关不住，一枝红杏出墙来，向路人展示着乡间民舍的风韵。

耳边到处的是鸟儿的叫声，短促的，悠长的，低哑的，嘹亮的……，看不见它们在哪，有时只有一两只，有时却像是个开早会，用我们无法理解的语言，热情赞美着这个春天。

地里的菠菜已经长老了，有人干脆拔了它翻土施肥，有几只鸟儿在地里捉虫子，很投入，一定是好学生，走过时都没有看我一眼，是班主任最喜欢的那种。

欣欣向荣的意思是，草木在春阳下舒展着，生长着，我也伸了个懒腰，对自己说：“你该多晒晒太阳。”

02

下午听了群里一个友人的公开课——《悦纳自己》。

最初对这个姑娘的印象是平静、坦然、真实，看到课堂上她的表现，再回想她一路求学付出的种种努力，亮闪闪的她的确值得更好的舞台。最近几天心里颇不宁静，也想找一片荷塘月色调节心情，下午的这节课——悦纳自己，算是一件无意中得到的礼物，收获颇多。

昨天的更文里发了一通牢骚，原因无非是自己不愿做的活，偏生还得接下来。由此衍生出乱七八糟的情绪像一张网，束缚了双手双脚。

要做的事情很多，却一直在拖，替人做嫁衣的活实在不想干了，但我说了不算。

这种拖延又没有解决问题，等明天吧，明天再说，明天何其多……，徒增焦虑罢了。

如此恶性循环。

总得做些什么吧？

我不能控制他人，但我可以控制自己；
我不能预知明天，但我可以利用今天；
我不能样样顺利，但我可以事事尽力。

晚上狠狠心，把知.乎卸了，这是我微·博卸载之后日常消磨时光的地方，已经到了花9块钱看短篇网文的地步，一边嫌弃着，一边流连着，怕是豆子知道了都会嘲笑我。

这样的状态和情绪也可以被悦纳嘛？

简友天天这个开心果说：“做只快乐的猪，有啥不好！”

好吧，停止批判和怨天尤人，接受自己这种无所事事的样子，这可能就是内心深处消极的反抗，是合理的存在，可能这几天的糟糕也是在为我积累一些能量。

这样想，是不是开心了一点。

学着放下道理，少说自己应该怎么样，多用心灵感受情绪的流动和它巨大的能量，就站在废墟里，一点点重建自己。

春天来了，我要像草木那样，多晒晒太阳。