【作业】
简单版：想想平时你是如何处理的情绪问题的，跟我们分享3条经验吧！
挑战版：现在仔细想想你情绪出现的原因，然后参考上的6招情绪处理办法，给 你的情绪处理创建⼀一个处理中⼼
【简单版】
如何处理情绪问题的 ？
1、和爱人有问题，一般会主动去沟通，把自己的想法真实地表达出来，让他明白我不开心的原因是什么。
2、有时候遇到心情不好的时候，会做自己喜欢的事情，看书、看电影、运动等。
3、找好朋友倾诉。
【作业】
简单版：想想平时你是如何处理的情绪问题的，跟我们分享3条经验吧！
挑战版：现在仔细想想你情绪出现的原因，然后参考上的6招情绪处理办法，给 你的情绪处理创建⼀一个处理中⼼
【简单版】
如何处理情绪问题的 ？
1、和爱人有问题，一般会主动去沟通，把自己的想法真实地表达出来，让他明白我不开心的原因是什么。
2、有时候遇到心情不好的时候，会做自己喜欢的事情，看书、看电影、运动等。
3、找好朋友倾诉。
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自己一直情绪管理能力不好，而且之前有个很任性的想法，我就是我，就是要表达的我的情绪，控制多了，那还是我吗...
从小一直认为自己是一个很能把不良情绪消化的人，我善于去忍，有时会让人觉得我是一个原则性不强的人，但我觉得都还可以接...
#个人成长集训营# 【简单版】 想想平时你是如何处理自己的情绪问题的，跟我们分享3条经验吧。 今天非常认真的想了下...
成长营day12的课程是情绪管理，作业是让大家分析自己情绪控制不好的场景和处理方法。 这节课让我印象最深的一句话是...
“对不起，我没空情绪不良，因为我忙着学习呢。”今年给自己定了很多目标，仅仅只剩下200来天的时间去实现了，珍惜吧。...
14号～金源儿 抵御不良情绪的关键点：忙起来！勇敢真实的面对自己的内心，越真实越有力量！ 积极情绪的本质：超强的自...
我情绪还蛮波动的。开心的时候创造力灵感piapia的来，快速接招都来不及，负面感来袭的时候也是突如其来。 ...
highlight: 1.对不起，我没空情绪不良，我忙着学习呢。 2.越真实，越有力量 很多情绪不良，都是闲出来的...
About Us 小马快跑简介 小马快跑（Pony Running）隶属于上海小马快跑投资管理有限公司，是来自新加...
本文标题：Day12：情绪管理+小马+24号
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