最近保持的一些小习惯
身体是革命的本钱！一定要照顾好自己，这是一个大类。
1.早睡早起不熬夜 少吃零食多睡觉 每天那么困为什么不多睡会儿呢！！？可以这样，十点定一个闹钟，开始准备准备上床了，睡前看会书或者听听音乐，这样就容易困了（
我昨天躺着看电影看困了）而且还可以稳住发量，是的，发量！
早上还要规律起床不要睡懒觉，睡懒觉真是最最罪恶的事情了，每天觉得不够用的时间都被睡懒觉占据了。我早上七点多起床，每天都比我九点起床的室友多了一个多小时背单词看书。所以，一定要找动力叫你起床！
做到这些，一起变得更好
2.不吃零食，油炸，甜食。膨化食品和油炸还是应该少碰，但是甜品不行啊！！！！怎么可以不吃甜品QAQ（想想我也好久没吃了）不过我是因为穷……总之会发胖的，要克制一下。
做到这些，一起变得更好
3.坚果蔬果。不是很流行那种每日坚果嘛，每天在包里放一包，代替了零食又能长身体。还有水果之类的，现在的柚子最好吃了，又最便宜的时候，一个就吃不完，正好当减肥餐。如果觉得要饿了就赶紧睡觉吧，睡着了就不饿了！
做到这些，一起变得更好
4.身体护理。从头到脚发膜，面膜，身体乳，手霜脚霜，磨砂膏什么的，冬天保护好皮肤，身上不会起皮屑，脸上也不会有季节性问题。护理好了颜值自然就会上去，没有红血丝黑眼圈法令纹，不用化妆也比原来好看了。睡前泡泡脚，多喝热水！还有，不要露脚踝！是时候让年轻人来承担这项使命了！
做到这些，一起变得更好
5.不要看无脑综艺和电视剧了！电视剧远不如看几部经典电影，看些言情小说搞笑综艺，你的时间就溜走了，然后你再发出感叹，时间不够用啊！！玩游戏和刷微博刷朋友圈刷空间也一样。要想戒掉手机依赖症就先从这些做起。
做到这些，一起变得更好
6.让自己学会一些新技能。最最简单的是，唱歌和说话。怎样让自己的声音更性感有磁性，怎样让自己唱歌更好听在ktv开口就让人欲罢不能，其实都是几个发声小技巧的事儿！
最简单的，朋友圈能发一些惊艳的照片是不是很升档次。而这些照片不需要你买单反学摄影，你只要刷微博的时候找找构图小技巧，知道一些知识就可以了。再说别的，你喜欢听歌，试着在歌单里加入一些外语歌删掉所有抖音神曲。在平常做的事里减掉没用的加点新的。
做到这些，一起变得更好
7.再高级一点的技能比如，今天自己做一道菜，下次旅游的时候尝试滑翔，下次见到老外勇敢开口。你会发现原来也就是这样嘛，一点也不难，比高数简单多了。还有一些技能，看上去很cool很难，其实也就是下个软件的功夫。我原本觉得剪辑很酷，后来下载了AU会了基础一点点剪辑，原来剪辑也就这么回事儿嘛。
做到这些，一起变得更好
8.再再高级一点就花钱去学，学门外语学个乐器学个字画，偶尔拿出手太厉害了吧！
总之技多不压身，总会在意想不到的时候发挥作用的！
9.其实还有很多，知乎上大同小异的一些我就不重复了。总之，这些都是为了提升自己！要变得更好！
做到这些，一起变得更好
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