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瘦熊外婆体脂18

瘦熊外婆体脂18

作者: 瘦熊外婆 | 来源:发表于2018-04-27 02:06 被阅读0次

20170426

早餐(全蛋、芹菜、干果、草莓、吐司块 越南咖啡

没顾上午餐

晚餐(杏鲍菇炒虫草花,吃了1/3 晚餐(话梅沁圣女果1/2 晚餐(牛肉火锅1/2

plank 60秒*3,锯式40秒*3,卷腹4*20

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