你的身体，是一切美好的开始
跑步
跑步是为了早起，跑步的过程带给自己的安宁，以及告诉自己坚持的意义
瑜伽
每天看自己的身体变得越来越好，皮肤越来越紧致，爱上了瑜伽，或许练习的过程中，肌肉的拉伸会让我们有一点点的不适，但是坚持下去之后，喜欢那种血液流通带来的满足。
体态越来越好，心情也越来越好，坚持，为了自己。
如果你处在迷茫期，由于气没有目标感，不知道做什么的时候，那么我建议你就去健身吧！这是增加自信心的一个方法。
唯有运动是不欺骗人的，你付出的多，就收获的大。所有的改变都是痛苦的，只有走出舒适区，我们才会越来越好。
十七
【这是“心灵对话•写作”小组第8篇文章】 止。 跑步瑜伽。 行走的力量。
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本文标题：跑步瑜伽第17天
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