五维领导力让我的世界更愉悦

    各位五维家人大家晚上好！我是来自冰城哈尔滨，五维M1的刘海英。非常开心受华北营营长马令瓏老师的邀请，作为五维领导力三周年蜕变演讲的分享嘉宾和大家一起分享，结缘五维后的1095个日夜，五维带给我的思考 启发和成长。我今晚分享的主题是《五维领导力，让我的世界更愉悦》。

      南非国父，诺贝尔和平奖获得者曼德拉在《漫漫自由路》一书中曾经说过，“生命中最伟大的光辉，不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。我欣赏这种有弹性的生命状态，快乐地经历风雨，笑对人生。”

    我们每个人终其一生，都在努力付出，奔波 拼搏，去追寻健康富足的品质生活。可是在过程中，我们总会遇到这样或那样的困难和阻挠，在自己的世界里停滞不前。作为一名70后的职业经理人，一个2000后帅哥的母亲，一个70后销售老总的媳妇，我在职场和家庭的角色切换中，感觉特别疲惫，力不从心。曾经我被先生和儿子嫌弃过，他们的感受是，在我心目中，工作的重要程度高于他们，我不爱家，对我的员工和客户要比对他们用心。

同时身处寿险公司非现场管理特点的工作背景，身为团队大家长的我，一直为如何能提高小伙伴们的专业技能 绩效，收入这个工作目标努力着也困惑着，在工作和家庭的双重压力下，一度我严重失眠，身体各种指标都亮了红灯。

就在这种情况下，带着如何能轻松高效的平衡自己的时间，让自己快乐稳步成长的诉求，于2016年6月的端午节走进了五维领导力M1的课堂。

五维领导力让我的世界更愉悦

细数和五维领导力结缘后的1000多个日夜，我的五维成长之路基本分为 混沌中的觉察 ，忧虑中的接纳 ，痛定思痛的内求，三个阶段。

首先是混沌中的觉察。2016年6月9日，上海，M1课堂初始五维到2017年3月，上海，迈士顿教练百家讲坛，再到2017年端午节，北京,五维M9的课堂。在一次次的复盘过程中，我对觉察这个词不断的有新的认知。看见，是改变的开始。因为觉察，所以看见，因为看见，所以改变。我学会了用心去“看”周围人的感受，并尝试在坚持写觉察日记的记录中 梳理总结出工作生活中各种困惑的答案。聆听，向内看，找自己的毛病，提升自己对人的敏感度，尽量去感知周围人的情绪。

秉承着你让别人舒服，别人才会让你舒服的原则，我调整了自己与团队伙伴，与家人沟通的模式，尽量平和，慢下来，以期让自己和周围的人都能更轻松些。同时也把更多的时间转移到家庭，给先生和孩子多些陪伴，做些力所能及的家务。

有意识的自我觉察后，我从最初经常打断小伙伴们的描述，要求对方说重点到至少能耐着性子，以3F倾听的逻辑，尽可能听到小伙伴们反馈后面的意图。从之前什么事都一言堂，到尝试用各种教练沟通方式尝试聚焦目标，寻找价值，给予支持。在家里，从一直主张呼吁3人的共处时间，到下班后准备好饭菜默默等待加班的先生到晚上7点 8点，心有期盼郁闷也能和风细雨 平安过渡。面临完美主义的先生有关于物品摆放等生活细节的善意提醒，从之前一句“你看不惯你来”的即刻反驳，到后来控制在被提醒5 6句也不会再发生你来我往的口水战，如此种种，我在尽可能的觉察着我和周围人的链接。感觉上我与团队伙伴，家人的相处和谐了很多。可很多时候一个人在陪读的出租屋里等着儿子下课，等着先生下班的我，不时有孤独无力的感觉。竭力与整个世界和解 配合的我，感觉内心的累，并没有减轻多少，反而不快乐的感觉越来越多。

五维领导力让我的世界更愉悦

感谢五维总是能给予我适时的成长指引！2018年4月末，上海，表面平和，内心焦虑的我走进了第三期教练训练营。在课堂上我有幸做了高平老师的Model，作为这个教练对话过程中的客户，除了收获到老师和同学们给予我的爱和支持，我更深深体会到高平老师贯穿始终的同在，对我的目标聚焦的精准以及对我情绪波动的即时捕获，对我核心内在的有力确认，以及围绕核心内在支持我对现有资源的梳理确认，行动的调整，给予我的种种支持陪伴，一切都如水般自然流淌。之后现场同学们的补充提问也让我对自己当下的状态有了真实的认知，整个教练对话下来，我感觉整个人松弛了很多……

还有我们钢铁人中队的带教尤根老师，雅涵老师，我的队长张健老师，我的战友们阿音老师，文山老师，SKY老师，每一个人在2天的教练营培训中都给了我无数温暖的支持。在教练营即将结束和雅涵老师交换感恩卡时，在她温暖贴心的叮嘱下，泪不由自主的流下。雅涵老师拥抱着我和我分享张德芬老师在《遇见未知的自己》里提及的，天下三件事：你的事，老天的事，别人的事。那一句“老天的事，别人的事，交给他们自己，我们要做好自己的事，好好的爱自己。”就像FRANK描述的那道生命之光，一下子就打到了我，让我紧紧的拥抱雅涵老师。那一刻我是如此感恩雅涵老师的懂得，感恩她给与我的爱与呵护。

我是一切的根源，爱是一切的答案。在那一刻，我接纳了那个也许不完美但真实的自己，我在心里暗暗对自己说，海英，你不但要做一个有爱的孩子，还要学会做一爱自己的孩子。相信人本俱足，相信爱和真诚的力量，相信自己能做的更好。在之后的日子里，我不仅觉察事情的走向，也觉察自己的内心，在丰盛日记里我不断记录下那个专业 诚信 真诚 温暖 热情 乐于助人，也愿意呵护自己的海英。我发现，不再刻意收着，完全接纳的我，看世界 看人的角度视野也发生了质的改变，我尝试接纳自己的完美与不完美，尝试接纳每一个事件发生后面存在的正向价值，尝试接纳，以一颗本真的心去迎接所有生活工作中的琐碎和不如意，去尝试做一些自己喜欢做的事，比如去看望那些可爱的需要我们呵护关注的孩子们，去给予那些自己想成长的伙伴们以支持，去青山绿水中放飞自己的心情……

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在接纳了所有之后，我发现工作中我的精力投入虽不比之前，但我团队的人力增长了2倍，站上了70人的平台，团队绩效提高了3倍，站到了930万的平台。部门小伙伴们全年为国家纳税49.8万。

在家里，没有了了对孩子的叮嘱和指导，默默陪伴，偶尔俩母子写写小纸条，儿子石头也顺利考入了全国排名39的西南交大。没有太多的祈求和期盼，先生也能在我无声的支持里，找点时间陪我看看电影，去富侨按按脚了。就这样，我和五维结缘同行的第二个阶段，在忧虑中全身心的接纳，让我再次找到了本真快乐的自己。

五维领导力让我的世界更愉悦

第三个阶段，痛定思痛的内求。2018年12月2日，我有幸感召了先生单位22名同事，助力了M29，哈尔滨，大东北第一个五维领导力的顺利开班，实现了我一直想让五维在黑土地生根发芽，影响支持更多的家乡人学习五维领导力遇见更好的自己的梦想。正当我跃跃欲试，想着如何继续推动五维在大东北的开花结果时，M29的新生王迪老师勇敢的在培训现场发出了做哈尔滨二期班主任的感召，当时的我既开心又有隐隐的失落。

我在问自己，为什么内心对五维这么认同 感恩 ，这么渴望能为五维在东北的推动贡献自己的力量，可现实中为什么没有王迪老师那么果敢的行动呢？生活中也一样，有时明明对某个人 某件事有很深的执念，但为什么总是在纠结间游移，迟迟没有将自己心里的向往付诸行动呢？什么时候我能听自己心的声音，做自己能做的事，喜欢做的事呢？带着这样的思考，我主动链接了陈序老师17老师，和王迪老师，成为了M37的联合班主任。并且为了更好推动M37的运营，主动申请担任了M33天津班2组的带教，参加了4月初陈序老师的第二个认证课，MILESTONE交叉创新思维课程的学习，4月中旬讲师训练营的学习。当我在讲师训练营课堂上，清晰的对站在对面的伙伴说出，我喜欢我自己，因为我一直在努力的做快乐本真的自己，我在努力的做自己能做且喜欢做的事的时候，我看到了内心的轻松和喜悦。我是我命运的主宰，我是我灵魂的统帅！当我们听从心的声音，努力做到身心合一时，你就会发现平衡之后这世界的美好！

当我在每个周末辗转于各个城市，为M37做了大量的班级运营实操观摩和理论积累时，当我身心合一，心无旁骛的四处为M37的运营招生 带教感召摇旗呐喊时，当我和王迪老师在一次次召开线上线下的运营会议，推动M37的顺利运营时，我深深体会到了陈序老师那句越付出越得到的含义，我收获了我身心合一后的轻松和喜悦，也收获了4月16日五维领导力哈尔滨站200人的沙龙，和感召43人加入五维领导力M37班学习的美好结果。

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觉察自我，接纳所有，真实内求，在学习五维领导力的1000多个日夜，我明确了，与其说我们努力学习修炼是为了成为一名优秀的教练。莫不如说，我们首先要在学五维 用五维，活五维的过程中自我教练，支持自己遇见 预见那个更好的自己！

明天我将启程前往南京参加为期7天的NLP学习，将和更多优秀的五维家人一起，在徐敬东老师的指引下去认识真实的自己，探究我们和这个宇宙间的链接和平衡。我期待自己能在一次又一次的五维学习中，如曼德拉一样笑对弹性的人生，快乐过活！

成长在五维，五维领导力让我的世界更愉悦，期待在下一个3周年，在今后未知的岁月里，修炼五维领导力， 带给我们可知的感悟，成长和快乐！

感谢各位的聆听，让我们一起在五维领导力 在陈序老师的影响支持下，做快乐真诚有价值的自己！