晨间体重63.1公斤
早晨6:20起床,运动40分钟
早餐10点一个鸡蛋,两片全麦面包,早的时候忘记吃了
中餐12:30饺子一碗
下午一片全麦面包
7点吃了蔬菜 鱼 酸菜 小点馒头,吃那么晚是因为有朋友过来一起吃饭
我做运动很少跑,都是步行和蹦跳
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本文标题:减肥日记打卡第十七天
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