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周哈里窗理论:人心是一扇“窗”(3)

周哈里窗理论:人心是一扇“窗”(3)

作者: 杨洋_af1b | 来源:发表于2020-12-28 07:58 被阅读0次

    如何客观认识自我

    我们经常会说:“人贵有自知之明”,但事实上,真正能做到自知的人却寥寥无几。这是由于盲目我和未知我的存在,导致我们虽然每天都与自己相处,但是其实并不是十分了解自己,这就需要借助一些外在的力量来完全认知自己。

    只有不断地去挖掘未知领域的自我,才能真正拥有“自知之明”。

    那么,该从哪些方面入手,去客观地认识自己呢?

    第一,从自己与他人的关系认识自己

    与他人的交往,是个人获得自我认识的重要来源。从幼年到成长,我们从简单的家庭关系扩展到外面的友爱关系,进入社会又体验到复杂的人际关系。聪明而善于思考的人能从这些关系中用心向别人学习,获得足够的经验,然后按照自己的需要去规划自己的前途。

    第二,从我与事的关系中认识自己

    从做事的经验中了解自己。外面可以通过自己所做的事,所取得的成果、成就看到自己身上的优点和缺点。养成反思的习惯,每天反思自己所做的事情,哪里做的比较好,以后要继续保持;哪里做得有欠缺,下次再遇到同样的事情要引以为戒。在反思的过程中,对自己的优点与缺点也有了明确的认识。

    第三,从我与自己的关系中认识自我

    这一点很容易,只是做起来有点难。可以从以下几个角度尝试认识自己:

    首先,自己眼中的我。指自己可以观察到的客观的我,包括身体、容貌、年龄、性格、气质、能力等。

    其次,别人眼中的我。与别人交往时,从别人对我们的态度、情感反应而感觉到的我。

    不同关系的人,不同类型的人对自己的反应和评价是不同的,它是个人从多数人对自己的反应中归纳出的认识。

    最后,自己心中的我。自己对自己的期待,即理想中的我。

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